Fjala "yndyrna" që e dëgjonim çdo ditë. Por pak njerëz mendojnë se çfarë janë yndyrnat. Në fakt, ato janë të pranishme në dietën e çdo personi dhe janë të nevojshme për të siguruar aktivitetin jetësor të trupit. Megjithatë, jo të gjitha yndyrnat janë të shëndetshme