Fibrat e kolagjenit luajnë një rol të rëndësishëm në trupin e njeriut. Ata janë përgjegjës jo vetëm për elasticitetin e lëkurës, por gjithashtu mbështesin strukturën e organeve të brendshme. Sot, kolagjeni përdoret gjithashtu në mënyrë aktive në kozmetologji. Si rezultat, lëkura duket më e re dhe më tërheqëse. Në artikullin tonë, mund të gjeni informacion më të detajuar në lidhje me fibrat e kolagjenit dhe funksionet e tyre.
Informacione të përgjithshme rreth fibrave të kolagjenit
Fibrat e kolagjenit janë proteina fibrilare. Është një nga përbërësit e indit lidhës të trupit. Fijet i japin asaj elasticitet dhe forcë. Ato janë të pranishme në të gjitha kafshët shumëqelizore. Fibrat e kolagjenit mungojnë te bimët, kafshët, kërpudhat dhe mikroorganizmat.
Fibrat e kolagjenit janë proteina më e bollshme tek gjitarët. Përmbajtja e tij në organizëm varion nga 25%. Produkti i denatyrimit të kolagjenit është xhelatina.
Funksioni i fibrave të kolagjenit luan një rol të rëndësishëm në jetën e grave. Nuk është sekret se ata janë më shumë se meshkuj,të shqetësuar për pamjen e tyre. Për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave, procesi i plakjes mund të ngadalësohet dhe disa rrudha mund të eliminohen. Ato përdoren gjithashtu në shumë fusha të jetës sonë, përkatësisht në industrinë ushqimore, kozmetologji, shkencë dhe mjekësi.
Sinteza e fibrave
Sinteza e fibrave të kolagjenit është një proces kompleks që ndodh në prani të një sasie të mjaftueshme vitaminash dhe elementësh gjurmë. Ajo zhvillohet në fibroblast. Një nga momentet më të rëndësishme në proces është reaksioni i hidroksilimit, i cili lejon që procesi i mëtejshëm i formimit të kolagjenit të vazhdojë. Katalizatori është enzima specifike.
Sinteza e fibrave të kolagjenit mund të thyejë mungesën e acidit askorbik. Në këtë rast, do të formohet i ashtuquajturi kolagjen jonormal. Është më i lirshëm në teksturë. Një sintezë e tillë mund të jetë shkaku i skorbutit.
Kolagjeni, fibrat e elastinës janë baza e lëkurës. E para ndalon prodhimin e enzimave në moshën 20-25 vjeç dhe e dyta në 13-14 vjeç. Pas kësaj, lëkura nuk restaurohet, fillon procesi i plakjes. Sidoqoftë, sot ka një numër të madh të produkteve kozmetike, të cilat përfshijnë kolagjenin. Falë tyre, ju mund të riktheni pjesërisht lëkurën dhe të shpëtoni nga rrudhat e cekëta.
Formimi i fibrave
Formimi i fibrave të kolagjenit rregullohet nga peptidazat prokolagjenike. Molekula të tilla nuk janë të afta të formohen spontanisht. Për formimin e fibrave, copëtimi paraprak i N- dhePeptidet C-terminale. Nga kjo rrjedh se formimi i fibrave të kolagjenit përkon me formimin e fijeve të fibrinës. Në këto dy procese, ndarja specifike proteolitike është kushti kryesor.
Fibra e kolagjenit formohet në lëngun jashtëqelizor pranë sipërfaqes së fibroblastit, por në asnjë mënyrë brenda tij. Kjo për faktin se peptidazat e prokolagjenit janë jashtë qelizës. Peptidet terminale parandalojnë formimin e parakohshëm të proteinave.
Përbërja e fibrave
Fibrat e kolagjenit përbëhen nga fibrile dhe përfshijnë një proteinë specifike - kolagjenin. Janë jashtëzakonisht të qëndrueshme dhe kanë aftësi të fryhen. Në varësi të rregullimit të aminoacideve në zinxhirët polipeptidë, si dhe nga cilësia e përbërësit të karbohidrateve, dallohen më shumë se 10 lloje të proteinave të kolagjenit. Këto varietete përfshihen jo vetëm në përbërjen e fibrave të kolagjenit, por edhe në membranat bazale të indeve epiteliale dhe kërcore, si dhe struktura të tjera. Me zhvillimin e disa proceseve patologjike, mund të ndodhë prishja e kolagjenit. Në këtë drejtim, ai hyn në qarkullimin e gjakut.
Përbërja e fibrave të kolagjenit përfshin gjithashtu:
- arginine;
- leucine;
- valinë;
- serine;
- tirozinë dhe substanca të tjera të dobishme.
Plakje e fibrave
Me kalimin e kohës, fibrat e kolagjenit plaken. Ky është një proces i pashmangshëm që nuk mund të ndalet. Ndikon në të gjitha aspektet e jetës. Aftësia për të punuar gradualisht zvogëlohet, gjendja shëndetësore përkeqësohet dhe ka një të konsiderueshmendryshim në pamje.
Plakja e fibrave të kolagjenit shkakton ndryshime në lëkurë në moshën 33-35 vjeç. Si rezultat, shfaqen rrudhat. Procedurat moderne të përtëritjes dhe kirurgjia plastike mund ta ngadalësojnë ndjeshëm këtë proces. Megjithatë, ato janë mjaft të shtrenjta. Kohëzgjatja e efektit të procedurave të tilla është individuale. Fatkeqësisht, disa prej tyre nuk përshtaten. Sipas rezultateve të një studimi të kryer nga ekspertë, disa njerëz kanë një tepricë të kolagjenit të tipit 3. Për shkak të kësaj, ata janë të prirur ndaj plakjes së hershme. Procedurat e rinovimit të kryera do të kenë një efekt afatshkurtër.
Nuk është sekret që me kalimin e moshës një person vështirë se mund të arrijë në dysheme me majat e gishtave pa i përkulur gjunjët. Kjo për faktin se me kalimin e kohës, amplituda e përkuljes së shtyllës kurrizore dhe gjymtyrëve zvogëlohet. Kufizuesi në shkallën e shtrirjes është kolagjeni. Ai mbron indet nga shtrirja e tepërt, si dhe nga dëmtimi i enëve të gjakut dhe nervave. Ekspertët rekomandojnë ushtrime të rregullta, pavarësisht nga mosha. Ata pretendojnë se kjo do të përmirësojë fibrat e kolagjenit dhe do t'ju bëjë të ndiheni më mirë.
Restaurimi i fibrave të kolagjenit
Ekspertët nga e gjithë bota prej shumë vitesh duan të krijojnë substancën e përsosur që do të rivendosë fibrat e kolagjenit. Acidi askorbik, peptidet dhe ekstraktet bimore kanë një funksion të ngjashëm. Ato përdoren në mënyrë aktive në krijimin e kremrave dhe maskave speciale. Megjithatë, kjo përbërje jo100% rezultat. Shkencëtarët kanë mësuar se si të thyejnë molekulat e përbërësve të listuar dhe t'i mbyllin ato në përbërje të veçanta. Për shkak të kësaj, substanca kalon nëpër epidermë.
Sot, çdokush mund të blejë një produkt kozmetik, i cili përfshin fibra kolagjeni. Megjithatë, ekspertët thonë se në këtë rast molekulat janë të mëdha dhe nuk janë në gjendje të depërtojnë në lëkurë për të rikthyer sasinë e kolagjenit në trup. Cilësitë pozitive të një produkti të tillë mund t'i atribuohen vetëm faktit që hidraton shtresën e sipërme të mbulesës.
Për të parandaluar procesin e plakjes dhe për të rivendosur nivelet e kolagjenit, ekspertët rekomandojnë injeksione. Kështu, proteina shpërndahet thellë në lëkurë dhe ka një efekt pozitiv në gjendjen e saj.
Për të ngadalësuar procesin e plakjes, i cili ndodh për shkak të ndërprerjes së prodhimit të enzimave nga fibrat e kolagjenit, është e domosdoshme të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme. Janë pesë armiq të njohur të fibrave të kolagjenit:
- pirja e duhanit;
- alkool;
- stres;
- hidratim i pamjaftueshëm i lëkurës;
- ultravjollcë e tepërt.
Ushqyerja e duhur për prodhimin e kolagjenit
Ushqyerja luan një rol të rëndësishëm në prodhimin e kolagjenit. Është e rëndësishme t'i jepet përparësi vetëm produkteve me cilësi të lartë, të shëndetshme dhe të freskëta. Kjo për faktin se fibrat e kolagjenit formohen nga një numër aminoacidesh që hyjnë në trup vetëm me proteina. Mungesa e tyre mund të ndikojë në gjendjen e lëkurës,thonjtë dhe flokët.
Ngrënia e ushqimeve që janë të pasura me proteina ndihmon në ndërtimin e një molekule të plotë kolagjeni. Kjo mund të shpjegojë ndryshimin në gjendjen e lëkurës së atyre vajzave që shpesh përdorin një shumëllojshmëri dietash.
Amino acidet, të cilat hyjnë në trup së bashku me proteinat, lejojnë trupin të formojë kolagjenin e vet. Megjithatë, me mungesë të të paktën një aminoacidi, procesi i formimit të fibrave ndalet. Gradualisht, flokët fillojnë të bien, lëkura zbehet dhe thonjtë bëhen të brishtë.
Cilat ushqime duhet të preferohen për prodhimin e kolagjenit?
Jo të gjitha produktet mund të ndihmojnë në rivendosjen e fibrave të kolagjenit. Produkti më i vlefshëm është peshku dhe prodhimet e detit. Salmoni është veçanërisht i dobishëm. Ai përmban acide yndyrore omega-3 dhe është gjithashtu i pasur me kolagjen natyral. Çdo kozmetolog e di se peshku i detit është një burim i shëndetit, bukurisë dhe rinisë. Duhet të përfshihet në dietën e rregullt. Të njëjtat veti kanë edhe karkalecat, gaforret, gocat e detit, midhjet dhe lakra e detit. Falë këtyre produkteve, ju jo vetëm që mund të rivendosni fibrat e kolagjenit, por edhe të shpëtoni nga mungesa e jodit.
Një tjetër produkt me vlerë është mishi i gjelit të detit. Falë tij stabilizohet prodhimi i fibrave të kolagjenit dhe parandalohet shkatërrimi i tyre i parakohshëm. Pak njerëz e dinë, por mishi i derrit dhe viçi ngadalësojnë formimin e kolagjenit. Prandaj rekomandohet t'i jepet përparësi gjelit të detit.
JoSekreti është se perimet janë jashtëzakonisht të dobishme për trupin. Janë burim i një sërë vitaminash dhe mineralesh. Për të rivendosur fibrat e kolagjenit, është e rëndësishme t'i jepet përparësi perimeve jeshile. Përveç kësaj, ata do të normalizojnë proceset metabolike. Gjithashtu, gjendja e lëkurës përmirësohet me përdorimin e mollëve, karotave dhe domateve.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet produkteve që përmbajnë vitaminë C. Është stimuluesi kryesor nga i cili varet elasticiteti i lëkurës. Vitamina C gjendet në portokall, mandarina, kajsi, limon dhe pjeshkë.
Injeksione të kolagjenit
Çdo vit, injeksionet e kolagjenit po bëhen gjithnjë e më të njohura. Kostoja e kësaj procedure varet nga lloji i kolagjenit të përdorur. Ekzistojnë tre lloje substancash:
- Kafshë. Përftohet nga lëkura e bagëtive. Besohet se ky është lloji më i rrezikshëm dhe joefektiv i kolagjenit. Mund të shkaktojë një reaksion të rëndë alergjik.
- Perime. Prodhuar në mënyrë bioteknike nga proteinat e grurit. Një kolagjen i tillë nuk shkakton reaksione alergjike. Përdoret në kozmetikë luksoze dhe është i shtrenjtë.
- Marine. Molekulat e një kolagjeni të tillë janë të ngjashme me ato të prodhuara nga trupi i njeriut. Është e përballueshme, por në disa raste mund të shkaktojë reaksion alergjik.
Fibrat e kolagjenit dhe mjekësia
Fibrat e kolagjenit të lëkurës luajnë një rol të rëndësishëm në jetën e njerëzimit. Shkencëtarët kanë vërtetuar se shkeljaSinteza e kolagjenit në trup qëndron në themel të shumë sëmundjeve trashëgimore. Manifestimet kryesore të sëmundjeve të tilla përfshijnë:
- dëmtim i aparatit ligamentoz;
- dëmtimi i kërcit;
- prania e defekteve të valvulave të zemrës.
Sëmundjet e shkaktuara nga defektet në biosintezën e kolagjenit ndodhin për shumë arsye. Ato mund të jenë për shkak të mutacioneve në gjene ose gabimeve të modifikimit të kolagjenit. Një arsye tjetër është mungesa e enzimave. Për të luftuar sëmundje të tilla, është e nevojshme të normalizohet numri i tyre.
Përmbledhje
Pothuajse të gjithë ëndërrojnë të ngadalësojnë procesin e plakjes. Sidoqoftë, jo të gjithë e dinë se me çfarë lidhet dhe si të merren me të. Sot ka një numër të madh të produkteve kozmetike me kolagjen. Kur blini ato, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje përbërjes. Fijet e kolagjenit, të cilat përfshihen në një produkt të caktuar, nuk mund të garantojnë gjithmonë një rezultat 100%. Për të rivendosur kolagjenin në trup, ju rekomandojmë të ushtroheni rregullisht dhe të hani vetëm ushqime me cilësi të lartë. Falë kësaj, fibrat e kolagjenit do të funksionojnë me përfitim maksimal për trupin dhe lëkura juaj do të mbetet elastike dhe tërheqëse për aq kohë sa të jetë e mundur.
