Fjala "ndryshueshmëri" mund të dëgjohet mjaft shpesh në jetën e përditshme. Por kuptimi i tij nuk është i qartë për shumë njerëz. Për të kuptuar se për çfarë po flasin njerëzit, duhet të kuptoni kuptimin. Fjala ka një sinonim për "ndryshueshmëri". Por pse nuk përdoret atëherë, sepse është shumë më e qartë për të gjithë. Gjithçka nuk është aq e thjeshtë këtu dhe ka një shpjegim për këtë. "Ndryshueshmëria" është një term që u prezantua fillimisht në biologji. Dhe se si përdoret tani, mund të lexoni më tej.
Çfarë është ndryshueshmëria?
Fjala na erdhi nga gjuha latine dhe do të thotë "ndryshueshmëri". Ky përkufizim u përdor për herë të parë në biologji për t'iu referuar ndryshimeve midis pasardhësve dhe prindërve të së njëjtës specie. Fjala është gjithashtu e përhapur në mjekësi. I referohet degës së kardiologjisë me zhvillim të shpejtë, e cila merret me llogaritjen e treguesve të punës së zemrës.
Seksioni i plotë quhet kështu - "Ndryshueshmëria e rrahjeve të zemrës". Ky aspekt është shumë i rëndësishëm për zhvillimin e mjekësisë. Zemra është një nga organet më të rëndësishme të çdo personi. Është thelbësore për ta mbajtur atë të shëndetshëm. Ndryshueshmëria e rrahjeve të zemrës përdoret për të matur shëndetin e zemrës.
Si matet shëndeti i zemrës?
Një nga mënyrat kryesore për të përcaktuar shëndetin dhe performancën e zemrës së njeriut është analiza e ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës. Në këtë proces, përcaktohet kohëzgjatja e kontraktimeve të zemrës. Bazuar në rezultatet, mund të themi se si funksionon trupi: për konsum ose arrin të rivendosë furnizimin e nevojshëm me energji për stresin e përditshëm.
Një zemër e shëndetshme karakterizohet nga nivele të larta ndryshueshmërie. Nëse treguesi është nën mesataren, do të thotë se ka probleme në trup dhe nuk ka kohë për të rikthyer forcën për punën e kërkuar. Këta tregues mund të ndryshojnë ndjeshëm në varësi të ngarkesës: fizike, mendore, emocionale. Në të njëjtën kohë, frymëmarrja, mirëqenia e përgjithshme dhe puna e hormoneve luajnë një rol të rëndësishëm. Nga pikëpamja mjekësore, ndryshueshmëria është një mënyrë për të matur gjendjen e zemrës.
Historia e zhvillimit të metodës në Rusi
Analiza e ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës është studiuar për 50 vjet. Rrënjët e metodës kthehen në mjekësinë hapësinore, në të cilën analiza u përdor për të monitoruar shëndetin e astronautëve të ardhshëm dhe reagimin e tyre ndajngarkesat. Ky problem ishte veçanërisht i mprehtë gjatë garës së armëve.
Për një shëtitje të suksesshme në hapësirë, një person duhet të përballojë në mënyrë ideale ngarkesën. Në këtë drejtim, mjekët filluan të kërkojnë në mënyrë aktive një metodë për një analizë të plotë të aktivitetit jetësor të një personi dhe kontrollimin e gjendjes së tij pas shumë punës fizike. Për mjekësinë hapësinore, ndryshueshmëria është baza për analizimin e shëndetit të njeriut.
Themeluesi kryesor i kardiologjisë së hapësirës ajrore është profesor Baevsky. Nën udhëheqjen e tij, metoda filloi të zhvillohet për përgatitjen dhe ekzaminimin mjekësor të Yuri Alekseevich Gagarin. Falë një metode të re për analizimin e ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës, u bë e mundur të përcaktohet se si sistemi kardiovaskular i subjektit toleron gjendjen e mungesës së peshës. Gjithashtu ishte e mundur të shihej se si trupi po e kalon stresin e ardhshëm dhe sa burime do të marrë.
Zhvillimi në Perëndim
Kërkimet në këtë fushë u zhvilluan në Perëndim. Finlanda u bë qendra kryesore e studimit. Vërtetë, metoda ishte planifikuar të përdorej për analizën e atletëve olimpikë. Me ndihmën e matjes së ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës, ne mundëm të bënim të mundur që të gjithë trajnerët të përcaktonin nivelin e ngarkesës së sportistëve. Kjo ishte e nevojshme për të krijuar një program trajnimi optimal për secilin person individualisht.
Njerëzimit iu deshën mbi njëzet vjet për të mësuar një metodë të re. Vetëm pas një periudhe të tillë kohore, mjekët mundën të merrnin informacione të dobishme dhe të nevojshme. Tanianaliza e ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës është një metodë e zakonshme jo vetëm në mjekësi, por edhe në sport. Dhe gjatë dy dekadave të fundit, monitorët portativë të zemrës janë bërë të njohura. Ato janë të lehta për t'u përdorur jo vetëm në sport, por edhe në jetën e përditshme. Popullariteti i tyre nxitet nga lehtësia e përdorimit.
Aplikacion në botën moderne
Metodat e analizës dhe diagnostikimit po evoluojnë vazhdimisht. Tani absolutisht çdokush mund të masë ndryshueshmërinë e rrahjeve të zemrës. Në këtë rast, nuk është as e nevojshme të shkoni në klinikë. Për më shumë se njëzet vjet ka pasur pajisje portative - monitorë të zemrës. Me ndihmën e tyre, ju mund të zbuloni lehtësisht gjendjen tuaj në pak minuta. Të gjitha pajisjet janë bërë në bazë të standardeve dhe normave të vendosura nga komuniteti botëror.
Monitorët e zemrës përdoren gjerësisht në mbarë botën dhe përdoren më shpesh për sporte. Por ka njerëz që thjesht kujdesen për shëndetin e tyre dhe i zbatojnë ato në jetën e përditshme. Më parë, problemi i analizimit të të dhënave të marra ishte i rëndësishëm. Në fund të fundit, nuk mjafton të shikosh shifrat e marra. Është e nevojshme edhe krahasimi i tyre me normat.
Cilat janë normat për një person të shëndetshëm?
Është në fakt shumë e vështirë të thuash se çfarë lloj ndryshueshmërie duhet të ketë një person i caktuar. Norma varet nga karakteristikat individuale të organizmit: pesha, lartësia, lloji i aktivitetit, gjendja aktuale, pozicioni në hapësirë.
Për të hartuar normat, duhet të bëni disa matje, të ndjekura nga regjistrimi i rezultateve. Dhe është e nevojshme të bëhetkjo është gjatë javës. Pas kësaj, të gjithë treguesit për një gjendje të caktuar duhet të mblidhen dhe të ndahen me numrin e matjeve (d.m.th., të gjeni vlerën mesatare të treguesve të tyre). Vetëm në këtë mënyrë do të mund të zbuloni normën tuaj dhe të lundroni më tej në të.
Nëse ndjeni dhimbje dhe parehati, por matja nuk zbuloi ndonjë anomali, duhet të konsultoheni me një kardiolog. Tashmë në bazë të të dhënave që keni dhënë dhe pas një ekzaminimi të hollësishëm, specialisti do të jetë në gjendje të kuptojë dhe zgjidhë problemin tuaj.
Rezultat
Ndryshueshmëria është një fushë e re dhe vazhdimisht në zhvillim e mjekësisë. Analiza e treguesve të tyre kohët e fundit është bërë e disponueshme për këdo. Ju mund ta bëni këtë pa lënë shtëpinë tuaj. Monitorimi i rregullt i zemrës do t'i ndihmojë të gjithë të mbajnë gjurmët e gjendjes së trupit të tyre.
Kontrolli i vazhdueshëm ndihmon në parandalimin e shumë sëmundjeve të rënda. Të dhënat që mblidhni mund ta ndihmojnë mjekun tuaj të krijojë një histori të plotë mjekësore dhe të bëjë një diagnozë të saktë.
