Fëmijët modernë klasifikohen si hiperaktivë, ata nuk mund të bëjnë një gjë për një kohë të gjatë, e lëre më të ulen të qetë. Prandaj, është shumë e vështirë për fëmijët parashkollorë të djeshëm të përshtaten me sistemin e mësimit.
Psikologët rekomanduan kryerjen e ushtrimeve fizike për shkollën fillore. Pushime të tilla i ndihmojnë fëmijët të relaksohen dhe të ruajnë vëmendjen gjatë gjithë procesit mësimor. Ushtrimet e lehta kontribuojnë në asimilimin e shpejtë të materialit. Për më tepër, çdo devijim nga rrjedha e punës është me interes për djemtë. Fizminutka është emocionet pozitive të studentëve.
Ushtrimet e lëvizjes ju lejojnë të lehtësoni stresin fizik. Është e nevojshme t'i jepni fëmijës mundësinë të ngrihet në këmbë, të kërcejë në vend, të marshojë, të bëjë squats. Ushtrimet duhet të jenë efektive, por të thjeshta. Momentet fizike e ndihmojnë foshnjën të kthehet në procesin edukativ me energji të përtërirë.
Roli i minutave fizike në procesin arsimor
Shkolla fillore është faza e vendosjes së aftësive edukative tek fëmijët 7-10 vjeç. Dhe suksesi i mëtejshëm i fëmijës në fushën e shkencës varet nga sa i suksesshëm është ai.
Pranohet përgjithësisht se të gjitha metodat për të arritur qëllimin kryesor janë të mira. Në këtë rast, roli i minutave fizike në mësimet e shkollës fillore është i domosdoshëm, pasi klasa të tilla lejojnë:
- mbani mësime pa punë të tepërt mendore dhe fizike;
- aktivizoni vëmendjen e fëmijëve në kohën e duhur;
- gzohem;
- veproni kolektivisht;
- ndjek saktë komandat dhe kërkesat e mësuesit organizues.
Diversiteti i llojeve të minutave fizike
Çdo mësues i shkollës fillore ka një derrkuc pedagogjik me një numër të madh minutash fizike. Puna është se ato duhet të synojnë rritjen e aktiviteteve të ndryshme tek fëmijët.
Llojet e minutave fizike në shkollën fillore:
- për aktivitet fizik;
- për të lehtësuar stresin e tepërt nga aparati vizual;
- për gjimnastikë gishtash;
- për të korrigjuar lakimin postural;
- për të lehtësuar lodhjen e përgjithshme.
Të gjitha këto lloj ushtrimesh duhet të jenë të pranishme në jetën e një nxënësi të shkollës fillore çdo ditë. Nevoja e fëmijës për aktivitet fizik, sipas psikologëve, duhet të jetë të paktën 240 minuta në ditë. Shkelja e këtij rekomandimi mund të çojë në pasoja të pakthyeshme si në zhvillimin fizik ashtu edhe në atë mendor.
Qëllimet kryesore të ushtrimeve
minuta fizikeshpenzoni në mënyrë që të:
- ndihmoni fëmijën tuaj të përshtatet me jetën shkollore;
- lehtësimi i rritjes;
- mësoni pushimin e duhur gjatë orës;
- kontribuoni në aktivizimin e llojit të kërkuar të aktivitetit;
- ruani shëndetin e nxënësit të shkollës fillore.
Mësuesit e shkollave fillore nuk duhet të kenë frikë nga humbja e kohës së studimit për shkak të minutave fizike në klasat e shkollës fillore. Sepse nëse nuk i ndani disa minuta fëmijëve për t'u çlodhur, atëherë vëmendja e tyre ndaj temës që studiohet do të humbasë plotësisht tashmë në minutën e 20-të të mësimit dhe, për rrjedhojë, materiali nuk do të mësohet.
Si të kaloni një minutë fizikë në shkollën fillore?
Mësimet e edukimit fizik në shkollë u japin fëmijëve vetëm 10% të aktivitetit të nevojshëm, që do të thotë se 90% e mbetur janë mbi supet e mësuesve të klasës dhe prindërve. Natyrisht, tashmë, në kuadër të standardit të ri arsimor, çdo fëmijë pajiset me ndjekjen e orëve jashtëshkollore të edukimit fizik, por edhe kjo nuk mjafton.
Prandaj, minutat fizike për shkollën fillore duhet të sigurohen si në klasë ashtu edhe gjatë pushimeve. Këshillohet që në fund të ditës së shkollës, në orën e fundit, ushtrimet të kryhen dy herë në orë për të lehtësuar punën e tepërt nga trupi i fëmijës.
Për të zhvilluar një minutë fizike, mësuesi duhet t'i njohë mirë nxënësit e tij dhe sapo të vërehet se një e treta e të gjithë ekipit të klasës ka filluar të shpërqendrohet, është e nevojshme të pezullohet mësimi dhe kryeni disa ushtrime. Përzgjedhja e ushtrimeve kryhet mepërgatitjen për mësimin dhe i drejtohet llojit të veprimtarisë që përdoret më shumë gjatë orës së mësimit. Çdo fëmijë duhet të marrë pjesë në pjesën tjetër. Për nxënësit më të vegjël në klasat 3-4, ju mund të ofroni minuta fizike nga vetë djemtë me radhë.
minuta fizike në pushim
Sigurisht që çdo fëmijë i shkollës fillore, për shkak të zhvillimit të moshës, pas mësimit ka nevojë për aktivitet fizik. Ata duhet të hedhin jashtë të gjithë energjinë e grumbulluar.
Prandaj, gjatë pushimeve duhet të organizohen lojëra aktive, përndryshe fëmijët do të vrapojnë nëpër korridor, duke rrëzuar gjithçka në rrugën e tyre. Minutat e gëzuara fizike për shkollën fillore do të jenë një ndihmës i domosdoshëm për mësuesin organizator. Në këtë rast këshillohet të luani me fëmijët “Foletë e zogjve”, “Përmbi këmbë nga toka”, “Zinxhirë, zinxhirë të falsifikuar”. Lista e lojërave në natyrë mund të jetë shumë më e gjatë. E vetmja gjë që duhet mbajtur mend kur zgjidhni këtë apo atë lojë është se ku do të zhvillohet dhe cilat janë kushtet sezonale nëse përdoret jashtë.
Vetëm një pushim i planifikuar siç duhet mund të sigurojë vëmendjen e përqendruar të fëmijës në klasë.
minuta fizike në shtëpi
Cilësia e procesit arsimor varet kryesisht nga korrektësia e ndërtimit të tij. Bërja e detyrave të shtëpisë nga një fëmijë i shkollës fillore nuk duhet të jetë një proces detyrimi. Dhe kjo nuk mund të arrihet pa përdorur ekuilibrin e kohës së lirë dhe punës.
Mësuesi i shkollës fillore duhet domosdoshmërisht të njohë prindërit me organizimin e duhur të pushimit të fëmijëve gjatë mësimit. Mësuesi në mbledhjen e prindërve tregon ushtrimet që përdor shpesh në klasë. Theksi në këtë rast duhet të jetë në faktin se asimilimi i materialit varet shumë nga shkalla e lodhjes së fëmijës.
Mos i bërtisni dhe detyrojeni të mbyllet. Ndaloni, merrni një minutë fizike. Për shkollën fillore, prania e tyre është shumë e nevojshme për fëmijën, pasi prej tij varet jo vetëm procesi edukativ, por edhe zhvillimi mendor i foshnjës.
Prindërit dhe mësuesit duhet të ndërtojnë trajnime mbi të njëjtat kërkesa dhe rregulla, përndryshe asgjë e mirë nuk do të vijë prej saj.
Ushtrim në shkollën fillore
Minutat fizike në klasat e shkollës fillore lejojnë, gjatë lojës me fëmijët, të drejtojnë aktivitetet e tyre për të përmirësuar trupin.
Ushtrim i gishtit të kalit
Mësuesi shqipton fjalët: Këtu janë ndihmësit e mi, kthejini si të doni. Në rrugën e bardhë të lëmuar, gishtat kërcejnë si kuajt. Çok-çok-çok. Kërce - kërce - kërce. Një tufë e zjarrtë galopon.”
Gjatë kryerjes së këtij ushtrimi, fëmijët fillimisht vendosin duart në tavolinë me pëllëmbët poshtë, më pas i kthejnë në drejtime të ndryshme dhe në fund kryejnë lëvizje trokitjeje me gishta.
Ushtrime për sytë për shkollën fillore
Ushtrimi që synon lehtësimin e tendosjes së syve është shumë i rëndësishëm, pasi ju lejon të ruani shikimin për një kohë më të gjatë.
Ushtrim"Flutura"
Një lule po flinte (fëmijët duhet të mbyllin sytë) dhe papritmas u zgjua (nxënësit kryejnë veprimin e ndezjes së syve), nuk donin të flinin më (duart e djemve duhet të ngrihen dhe ata të ndjekin veprim me sy), të befasuar, të shtrirë (veprimi kryhet duke u shtrirë), u ngritën lart dhe u larguan (fëmijët kryejnë veprimin e imitimit të fluturimit me duar dhe në të njëjtën kohë kthejnë kokën majtas, pastaj djathtas.)
Sigurisht që ka shumë ushtrime të tilla, gjëja kryesore është të kesh dëshirë për të zhvilluar klasa të tilla.
Si duhet të jenë minutat fizike në shkollën fillore?
Nxënësit e shkollave fillore janë të ndryshëm nga nxënësit e shkollave të mesme. Puna është se i gjithë procesi i tyre edukativ është ndërtuar në një nivel emocional.
Prandaj, minutat fizike për shkollën fillore duhet të shkaktojnë shumë emocione pozitive tek fëmijët. Vetëm nëse duan të marrin pjesë në to, fëmija mund të pushojë dhe të pushojë.
Për të evokuar emocione pozitive tek një fëmijë, një mësues modern mund të përdorë shumë faktorë të ndryshëm - këto janë ushtrime të bëra me personazhet e preferuar, nëse ka një burim në internet në klasë, që shoqëron ushtrimet në formë poetike ose muzikore.
Ushtrimet fizike muzikore në mësimet e shkollës fillore janë ndihmës të domosdoshëm, ato i mundësojnë mësuesit jo vetëm të relaksojë fëmijët fizikisht, por edhe të kultivojë ndjenjën e së bukurës, si dhe të zhvillojë aftësitë dëgjimore të fëmijës.
Kush kalon minuta fizike në filloreshkollë?
Ushtrimet që synojnë përmirësimin e shëndetit të fëmijës duhet të kryhen rregullisht.
Sigurisht, në klasën e parë, këto orë mësohen nga një mësues. Por duke filluar nga klasa e dytë, mbajtja e procesverbaleve fizike për shkollën fillore mund t'u besohet vetë nxënësve, fillimisht nën mbikëqyrjen e një mësuesi dhe më pas në baza të pavarura.
Për më tepër, burimi i Internetit mund të lehtësojë detyrën e mësuesit të klasës dhe një hero virtual, i cili është i preferuari i shumicës së fëmijëve në klasë, është në gjendje të kryejë ushtrimin. Këto ushtrime kryhen duke përdorur një tabelë të bardhë interaktive.
Ushtrimet për minuta fizike duhet të zotërohen nga çdo mësues në shkollë, pasi fëmijët mësojnë jo vetëm nga mësuesi i klasës, mësimet si anglishtja, muzika dhe artet e bukura shpesh jepen nga mësuesit e lëndës. Ata duhet të bëjnë edhe ushtrime fizike.
Sigurimi i aktivitetit motorik të fëmijës në mësim
Fëmijët lodhen shumë shpejt duke u ulur në një pozicion gjatë mësimit. Prandaj, legjislacioni për procesin arsimor parashikon disponueshmërinë e momenteve të pushimit për studentët. Duke kryer ushtrime fizike argëtuese në klasat e shkollës fillore, mësuesi ngarkon fëmijët me energjinë që u nevojitet.
Një lojë shumë e mirë që siguron aktivitetin motorik të fëmijës quhet "Nëse të pëlqen, atëherë bëje". Nxënësit mësojnë përmendësh shpejt rregulla të thjeshta dhe marrin pjesë me shumë kënaqësi. Fëmijët duhet të përsërisin të gjitha veprimet përmësues.
Mësuesit e shkollave fillore rekomandohen të bëjnë ushtrime fizike dy herë gjatë mësimit. Momentet më të mira janë periudhat para mësimit të materialit të ri dhe para fillimit të fazës së përditësimit të njohurive.
Pushime muzikore në mësimet e shkollës fillore
Minuta e fizikës muzikore për shkollën fillore është një asistent në njohjen e fëmijëve me artin. Përveç kësaj, ai mund të kryejë funksionet e mëposhtme:
- zhvillimi i imagjinatës;
- zhvilloni aftësitë e dëgjimit;
- qëndrim emocional pozitiv;
- sigurimi i zhvillimit muzikor;
- zhvilloni kreativitetin e fëmijëve.
Ky lloj minutash fizik mund të përdoret jo vetëm në mësimet e muzikës ose të artit figurativ - ato janë veçanërisht të mira në mësimet e gjuhëve të huaja, ku fëmijët njihen me folklorin e vendeve të tjera në kohën e pushimit.
Kuptimi i minutave fizike
Me gjithë argumentet, rëndësia e minutave fizike në shkollën fillore është shumë e lartë. Ata ndihmojnë mësuesin:
- diversifikoni rrjedhën e mësimit;
- rrit punën mendore të trurit;
- promovoni një rritje të funksionit të qarkullimit të gjakut;
- lehtësoni stresin e panevojshëm;
- lejoni fëmijën të kalojë lirisht nga një aktivitet në tjetrin;
- aktivizoni funksionin respirator të trupit të fëmijës.
Fjala e pasme
Bazuar në sa më sipër, mund të nxjerrim përfundimin e mëposhtëm. Prania e minutave fizike në klasë në shkollën fillore nuk është një teka e mësuesit, por një pjesë integrale e procesit arsimor për fëmijët.nga mosha 7 deri në 10 vjeç.
Përveç kësaj, shumëllojshmëria e rekreacionit të organizuar siç duhet nga nxënësit e shkollave fillore ndihmon në monitorimin e shëndetit të tyre dhe shmangien e situatave të lëndimit të fëmijëve gjatë pushimeve.
Edukatorët dhe prindërit duhet të kujtojnë se fëmijët e fazës së parë të edukimit, si sfungjerët, thithin gjithçka që u thuhet. Dhe zhvillimi i saktë i aftësisë për të kombinuar pushimin dhe punën në këtë moshë do të jetë një ndihmë e madhe për ta në moshën madhore. Por zhvillimi i minutave fizike duhet të kryhet duke marrë parasysh karakteristikat e trupit të fëmijës. Duhet të jetë ushtrim i lehtë. Aktiviteti i tepërt fizik mund të ndikojë negativisht në procesin e të mësuarit.
