Bisedat rreth rreziqeve të pirjes së duhanit tashmë i kanë vënë dhëmbët në teh, por situata në tërësi është e pafuqishme për të ndryshuar. Industria e nikotinës vazhdon të lulëzojë, me moshën mesatare të duhanpirësve për herë të parë në Rusi tashmë 8 vjeç. Dhe gjëja më e trishtueshme është se të dhëna të tilla merren si të mirëqena, nuk befasojnë askënd. Për ata që nuk duan të lexojnë tekste përtej disa rreshtave, nëse flasim shkurt për rreziqet e pirjes së duhanit, mund të themi se kjo është një vetëvrasje e ngad altë.
Pak histori
Pothuajse deri në fund të shekullit të 15-të, Evropa nuk pinte duhan. Njerëzit thjesht nuk e dinin se çfarë ishte duhani. Gjithçka ndryshoi në vitin 1493, kur anija "Nina" u kthye nga ekspedita e dytë e Kolombit në Amerikë dhe u ankorua në portin portugez. Në bord ishte një barishte e veçantë nga provinca e Tabago-s, e cila u soll për pirjen e duhanit, prandaj emri i duhanit.
Bimja fitoi me shpejtësi njohje në të gjithë Evropën dhe filloi të konsiderohej një ilaç. Ajo largoi dhimbjen e kokës dhe dhëmbit, kockat e dhembura. Dhe pasi doli që duhani jep një efekt emocionues, ai u bë i kërkuar tashmë si produkt i pirjes së duhanit. Ambasadori francez Jean Nicot ia doliizoloni substancën aktive nga bari, i cili më vonë mori emrin e zbuluesit të tij - nikotinë.
Rreziqet e pirjes së duhanit u diskutuan kur u shfaqën rastet e para të helmimit nga tymi dhe komplikimet e sëmundjeve të ndryshme, kryesisht pulmonare. Qeveritë e disa vendeve, përfshirë Rusinë, kanë hyrë në luftën kundër pirjes së duhanit. U aplikuan dënime të rënda, duke përfshirë dënimin me vdekje.
Në Rusi, pirja e duhanit u legalizua në 1697 gjatë mbretërimit të Pjetrit I, pavarësisht nga lufta e dëshpëruar e paraardhësve të tij.
Përbërja e tymit të duhanit
Për të zbuluar shkallën e dëmit të pirjes së duhanit në trupin e njeriut, duhet të shikoni përmbajtjen e tymit të duhanit. Dhe këtu është diçka për të menduar: ai përmban rreth 4200 substanca të ndryshme që hyjnë në komponimet kimike. Nga këto, 200 përbëjnë një rrezik serioz për njerëzit, duke përfshirë katranin e duhanit, nikotinën dhe monoksidin e karbonit.
Gjithashtu, tymi i duhanit përmban rreth 60 kancerogjenë të fuqishëm: dibenzopireni, krizeni, benzopireni, dibenzpireni, benzantraceni dhe të tjerë. Përmbajtja e nitrozaminave ka një efekt veçanërisht të dëmshëm në tru. Për më tepër, ekzistojnë izotopë të tillë radioaktivë si plumbi, kaliumi, bismuti, poloniumi. Dhe sigurisht, shumë helme, ndër të cilat janë të njohurat: cianidi, acidi hidrocianik, arseniku.
Një analizë e tymit të duhanit tregoi një përqendrim të lartë të toksicitetit, pra të dëmshëm për trupin e njeriut. Nuk është çudi që njerëzit përdornin duhanin për të trajtuar kopshtet nga dëmtuesit.
Dëmi i pirjes së duhanit
Pirja e duhanit ka një efekt jashtëzakonisht negativ në trupin e njeriut. Rreziku kryesor i tij qëndron në faktin se stimulon zhvillimin e sëmundjeve të rënda me një përfundim fatal. Ndoshta nuk ka asnjë organ të vetëm në trup që nuk do të prekej nga tymi i duhanit. Dhe nuk ka asnjë filtër të tillë që do të jetë në gjendje të mbrojë kundër ndikimeve të dëmshme. Organet që marrin goditjen në neutralizimin e nikotinës janë mëlçia, mushkëritë dhe veshkat e një personi. Por edhe ata nuk janë në gjendje të parandalojnë pasojat e dëmit të bërë.
Efekt në trup:
- Sistemi i frymëmarrjes. Substancat e dëmshme në tymin e duhanit irritojnë mukozën e frymëmarrjes dhe çojnë në inflamacion të laringut dhe mushkërive.
- Trakti gastrointestinal. Në procesin e pirjes së duhanit, enët e stomakut ngushtohen dhe rritet sekretimi i lëngut gastrik, nga i cili duhanpirësit shpesh nuk kanë oreks. E gjithë kjo çon në rrezikun e zhvillimit të patologjive të ndryshme, gastritit, ulcerës, pankreatitit.
- Sistemi kardiovaskular i një duhanpirësi gjithashtu ka një funksion të dëmtuar. Substancat toksike shkatërrojnë enët e gjakut, gjë që ndikon në punën e muskujve të zemrës. Zemra rreh më shpejt, duke bërë që i gjithë sistemi kardiovaskular të konsumohet shpejt.
- Sistemi nervor qendror është në një gjendje tensioni të vazhdueshëm për shkak të efekteve të nikotinës. Për shkak të vazospazmës, rrjedha e gjakut në të zvogëlohet ndjeshëm dhe përmbajtja e oksigjenit ulet. Prandaj, njerëzit që pinë duhan kanë memorie të dobët dhe mendore të reduktuarperformanca.
Dëmi i pirjes së duhanit është vështirë të ekzagjerohet, gjithçka është nën sulm. Mjekët kanë studiuar se në shumicën e rasteve pirja e duhanit shkakton mekanizmin e sëmundjeve onkologjike, dhe gjithashtu ndikon seriozisht në sistemin riprodhues të njeriut. Vuan edhe mirëqenia e përgjithshme, ulet imuniteti.
Arsyet socio-psikologjike
Ekspertët, duke studiuar varësinë ndaj duhanit, kanë identifikuar një sërë arsyesh që e shtyjnë një person të marrë një cigare për herë të parë. Statistikat e anketave treguan se në shumicën e rasteve ka luajtur kurioziteti për të ditur atë që të tjerët tashmë dinë. Dhe për disa, ishte një mundësi për t'u bashkuar me ekipin: asgjë nuk i bashkon njerëzit si një dhomë e përbashkët për pirjen e duhanit.
Disa nga arsyet kryesore pse njerëzit pinë cigare:
- presion nga jashtë;
- lehtësim nga stresi;
- imazh;
- humbje peshe;
- vetëpohim;
- zakon familjar;
- mungesë ndërgjegjësimi.
Pavarësisht dëshmive të qarta të dëmit të pirjes së duhanit, radhët e duhanpirësve vazhdojnë të rriten rregullisht. Dhe ndërsa ndjesia e cigares së parë nuk është aspak e kënaqshme, për arsye të ndryshme njerëzit vazhdojnë të synojnë cigaren tjetër derisa të fillojë varësia.
Formimi i varësisë
Nikotina, e cila është pjesë e tymit të duhanit, është shkaku kryesor i varësisë ndaj cigareve. Duke qenë helmi më i fortë me origjinë bimore, ai përthithet lehtësisht në mukozën e trupit dhe hyn në qarkullimin e gjakut. Gjatë shtrëngimitsasia e nikotinës që hyn në qarkullimin e gjakut rritet ndjeshëm.
Një substancë helmuese, duke qenë në gjakun e një duhanpirësi, fillon të marrë pjesë aktive në procesin metabolik. Thithja e vazhdueshme e nikotinës në doza të vogla shkakton varësi. Dhe në të ardhmen, kur përqendrimi i tij në trup ulet, sistemi nervor tashmë jep një sinjal për të dhënë dozën tjetër.
Fakte të vështira, statistika, promovimi i një stili jetese të shëndetshëm dhe të gjitha bisedat për rreziqet e pirjes së duhanit vështirë se mund të përballojnë varësinë e preferuar të njerëzimit. Dhe gjithnjë e më shumë, çështja e masave kundër duhanit filloi të ngrihej në nivel legjislativ.
Femra duhanpirëse
Kishte një kohë kur një zonjë me një cigare perceptohej si diçka e pahijshme dhe e pahijshme. Prodhuesit e duhanit, duke parë tek gratë një mundësi të madhe tregu, përmes fushatave reklamuese të mirëplanifikuara, arritën të ndryshojnë rrënjësisht opinionin publik. Sot, gratë që pinë duhan nuk befasojnë askënd. Por jo të gjithë e dinë se trupi i femrës është më i ndjeshëm ndaj efekteve negative të cigares sesa ai i mashkullit.
Cili është dëmi i pirjes së duhanit për një grua?
- Rreziku i kancerit të qafës së mitrës dhe vulvës.
- Zhvillimi i osteoporozës. Për shkak të toksinave në tymin e duhanit, prodhimi i estrogjenit reduktohet shumë, duke çuar në kocka të brishta.
- Rritje e rrezikut të atakut në zemër. Kontraceptivët e duhanit janë një përzierje e papajtueshme që prek zemrën.
- Dështimi i ciklit menstrual.
- Paaftësia për të mbetur shtatzënë dhetë lindë një fëmijë të shëndetshëm. Studimi zbuloi se 42% e grave që pinë duhan janë jopjellore dhe deri në 90% e aborteve shkaktohen nga pirja e duhanit.
- Plakje e parakohshme.
Tregues të tillë alarmojnë seriozisht punonjësit e mjekësisë. Një komb i shëndetshëm nuk mund të diskutohet nëse një e treta e grave në Rusi mbajnë një cigare.
duhanpirës të pavullnetshëm
Kur merr vendimin për të helmuar veten me nikotinë, duhanpirësi padashur pajtohet me këtë dhe mjedisin e tij jo-duhanpirës. Dhe para së gjithash, natyrisht, familja vuan. Studiuesit për çështjen e pirjes së duhanit pasiv arrijnë në përfundimin se ai është shumë më i rrezikshëm se pirja aktive. Tymi i cigares që nxirret përmban 1,5 herë më shumë substanca toksike sesa një tymi i thithur.
Tymi i duhanit është veçanërisht i rrezikshëm për shëndetin e fëmijëve. Foshnjat e duhanpirësve pasivë kanë imunitet të dobët dhe kanë 11 herë më shumë gjasa të marrin sëmundje infektive. Ka një rritje përqindje të fëmijëve me astmë nga familjet duhanpirëse. Është krijuar gjithashtu një marrëdhënie midis kancerit të fëmijërisë dhe thithjes së tymit të duhanit.
Dëmi i pirjes së duhanit në trupin e duhanpirësve pasivë është vërtetuar nga shkencëtarët dhe kjo ka shtyrë një numër shtetesh të vendosin kufizime për pirjen e duhanit në vende publike.
Dëmi i alkoolit dhe pirjes së duhanit në shëndetin e një adoleshenti
Pijet alkoolike dhe cigaret janë bërë një biletë kalimi në kompanitë e brezit të ri. Dhe atyre nuk u intereson se cilat do të jenë pasojat e kësaj në të ardhmen. Reklamimi i synuar dhe industria e filmitkontribuoi mirë në moshën më të re të duhanpirësit, duke krijuar një imazh të djemve të fortë të pathyeshëm dhe vajzave të dëshirueshme seksi. Dhe edhe nëse një adoleshent mban qëndrimin e duhur ndaj zakoneve të këqija, nën presionin e bashkëmoshatarëve, ai shpejt ndryshon mendje.
Dëmi i pirjes së duhanit dhe alkoolit në një trup të brishtë është aq i gjerë sa nuk do të ishte plotësisht e vërtetë të veçonim diçka të veçantë. Gjithçka është shkatërruar. Trupi merr një ngarkesë të jashtëzakonshme nga çdo gjë që injektohet dhe thithet nga një adoleshent. Forcat e tij mbrojtëse janë të çorientuara në kushtet e krijuara: ato duhet ose të ngushtojnë enët e gjakut nga doza e marrë e alkoolit ose të zgjerohen pas nikotinës. Çfarë shkakton një mosfunksionim në punën e zemrës, pompimi i gjakut të helmuar me alkool dhe nikotinë. Fillon uria nga oksigjeni, nga e cila zvogëlohet kapaciteti i të gjitha organeve.
Paaftësia e adoleshentëve për të vlerësuar dëmet e mundshme të alkoolit dhe pirjes së duhanit çon në një ndëshkim në formën e sëmundjes së rëndë.
Të heqësh një zakon të keq
Në shumicën e rasteve, që një i varur të lërë duhanin, ju nevojitet motivimi dhe arsyet më të forta. Dhe zakonisht sinjalet e shëndetit të tyre bëjnë një punë të mirë për këtë. Çfarë tjetër mund të motivojë si simptomat e një sëmundjeje të rëndë? Edhe pse kjo nuk i ndalon disa.
Narkologët japin rekomandimet e mëposhtme:
- ulni gradualisht numrin e cigareve të pira në ditë;
- eliminoni nga jeta sendet që lidhen me duhanin (tavëll, çakmakë, paketa rezervë);
- shmangni vendet ku keni pirë gjithmonë duhan (dhoma e duhanit në punë, e veçantëarna, shkallët);
- refuzimi i alkoolit si shoqërues besnik i cigareve;
- rrit aktivitetin fizik;
- ke nenexhik, çamçakëz në xhep në rast se tundimi është shumë i madh.
OBSH paralajmëron
Një raport nga Organizata Botërore e Shëndetësisë thotë se duhani mbetet shkaku kryesor i vdekjeve në botë, me më shumë se 6 milionë njerëz që vdesin çdo vit. Dr Roy Herbst, i cili punon në fushën e kërkimit të kancerit, në fjalimin e tij mbi rreziqet e pirjes së duhanit, vuri në dukje se cili është rreziku kryesor për njerëzit: qelizat në trup ndryshojnë, gjë që më pas çon në kancer dhe sëmundje të tjera të rënda.
Pothuajse një miliard e gjysmë njerëz janë të varur nga duhani. Dhe numrat vazhdojnë të rriten. Në të njëjtën kohë, përqindja kryesore e njerëzve që pinë duhan jeton në vendet me të ardhura të mesme dhe të ulëta. Rusia ka hyrë në pesë vendet e para që pinë duhan dhe po kryeson me besim në pirjen e duhanit tek adoleshentët.
Sipas parashikimeve të OBSH-së, nëse nuk merren masat e duhura, atëherë në shekullin e 21 njerëzimi do të humbasë më shumë se një miliard njerëz vetëm për shkak të dëmit të pirjes së duhanit.
Fakte interesante rreth duhanpirjes
Statistikat e thata rrallë ndikojnë në psikikën e një duhanpirësi. Megjithatë, këto fakte interesante mund t'ju inkurajojnë të hiqni dorë nga varësia:
- Për një vit, një duhanpirës kalon 81 kg katran duhani përmes rrugëve të tij të frymëmarrjes, i cili mbahet pjesërisht në mushkëri.
- Tymi i duhanit është gati 4 herë më toksik se shkarkimi i makinave.
- Një person me përvojë shumëvjeçare si duhanpirës humbet aftësinë për të perceptuar qartë ngjyrat.
- Nëse jeni në të njëjtën dhomë gjatë gjithë ditës me një duhanpirës, atëherë një jo duhanpirës merr një pjesë të tymit të duhanit të barabartë me 7-8 cigare.
- Dëmi i pirjes së duhanit pasiv është vetëm 30% më pak se pirja e duhanit aktiv.
- Në Rusi ka dy herë më shumë duhanpirës sesa në SHBA dhe Evropë.
- U zbulua se 70% e duhanpirësve mund të lënë cigaren nëse dëshirojnë, ata nuk kanë një varësi të vërtetë nga duhani.
