Shumë njerëz, kur takojnë konceptin e "produktivitetit", nuk e kuptojnë se çfarë do të thotë. Apo thjesht pyesni veten se si mund të jeni produktiv kur ka vetëm 24 orë në ditë? Si të kombinoni jetën personale, argëtimin, rekreacionin dhe në të njëjtën kohë të përmbushni planet e përditshme të punës? Le të flasim për këtë në këtë artikull.
Çfarë është produktiviteti?
Kohët e fundit, njerëzit kanë pushuar së vënë re se sa shumë humbasin kur hyjnë më thellë në studimet dhe punën e tyre. Pothuajse gjatë gjithë ditës jemi të zënë me punët tona, ndërkohë që as që mendojmë për faktin se çdo ditë që kemi jetuar mund të bëhet shumë më e mirë dhe më produktive.
Produktiviteti është një koncept mjaft interesant. Përcaktimi i një personi produktiv është mjaft i thjeshtë. Ai ka gjithmonë me vete një fletore, ditar apo ndonjë fletore tjetër, ku vendos qartë planet e tij për ditën. Përballë çdo artikulli në fund të ditës, duhet të ketë një shenjë kontrolli - atëherë dita shkoi 100% siç duhet.
Megjithatë, ndonjëherë harrojmë diçka të rëndësishme në rrugën drejt produktivitetit.
Pushim
Një person produktiv është ai qëduke pushuar. Për më tepër, rregullisht dhe në varësi të gjendjes fizike dhe morale.
Gabimi më themelor në rrugën për të arritur çdo qëllim është kufizimi në pushim. Nëse ndiheni të lodhur, e keni të vështirë të vazhdoni, ju dhemb koka, pastaj ndaloni. Pse keni nevojë për punë të kryera pa kënaqësi për shkak të shëndetit të dobët? Lërini të gjitha mënjanë, pini çaj me sheqer, hapni dritaren dhe është më mirë të dilni jashtë dhe të merrni pak ajër. Shpërqëndrohuni, flisni me dikë (por jo për punën). Do të shihni se si gjërat do të shkojnë shumë më shpejt dhe më të këndshme më vonë.
Pra, nëse mendoni se produktiviteti përfundon këtu, jo. Hapi tjetër është të ushqyerit dhe gjumi.
Ushqimi dhe gjumë
Puna produktive ka të bëjë me përmbushjen e planeve dhe funksioneve të përcaktuara. Në një moment, këto janë detyra pune, dhe në një moment, veprime drejt një qëllimi specifik. Produktiv është funksional, produktiv. Çfarë nevojitet për të pasur forcën për të arritur majën?
Dhe për këtë është jashtëzakonisht e nevojshme të hani mirë, të flini të paktën 7-8 orë çdo ditë. Nuk duhet të rrisni kohën për të përfunduar një detyrë në kurriz të pushimeve të gjumit ose drekës. Më mirë kufizoni vizitat tuaja në faqet në internet dhe rrjetet sociale.
Le ta përmbledhim. Produktiv do të thotë një person i mbledhur, i përgjegjshëm, i cili di të sistemojë mendimet e tij dhe t'i kthejë ato në qëllime. Në të njëjtën kohë, ky është një person që gjen kohë për pushim, gjumë të shëndetshëm dhe ushqim të duhur.
Kjo është ajo që do të thotë konceptiproduktive. Kjo është një cilësi shumë e dobishme për një person.
