Ka një numër të madh muskujsh në trupin e njeriut (rreth 640). Të gjithë ata kanë një strukturë, qëllim dhe vendndodhje të ndryshme. Më parë, shkencëtarët kanë përpiluar atlase të anatomisë, në të cilat ka përshkrime dhe imazhe të strukturave muskulare.
Falë muskujve të trupit, një person është në gjendje të lëvizë, të marrë frymë. Kafka gjithashtu ka mekanizmat më të rëndësishëm që ofrojnë shprehjet e fytyrës dhe lëvizjet e nofullës.
Muskuli i përkohshëm është i përfshirë në mënyrë aktive në proceset motorike të fytyrës. Ai gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në përtypjen e ushqimit.
Vendndodhja anatomike
Muskuli i përkohshëm (musculus temporalis) ndodhet në kafkë në të dy anët, ai zë të gjithë zgavrën e përkohshme. I përket grupit të muskujve të kokës, ngjitet përgjatë të ashtuquajturës vijë kohore, duke kaluar nëpër tre struktura:
- kocka ballore (buza e përkohshme);
- parietal (nganjëherë quhet "muskul temporoparietal");
- kohore (pjesa skuamoze);
- në formë pyke (sipërfaqe e madhe krahësh).
Për ta ndjerë vetë këtë muskul, thjesht fërkojeni zonën e përkohshme me gishtat tuaj. Ajo duket se e “rrenjos” këtë zonë, është ajo që ne shpesh fërkohemi me dhimbje koke.
Pamja
Në konfigurimin e tij, muskuli temporalis i ngjan një ventilatori. Tufa të veçanta zbresin dhe lidhen në një strukturë të vetme tendinash të bashkangjitur në nofullën e poshtme (në procesin koronoid).
Nëse shikoni nga afër, mund të shihni se tufat e përparme të muskujve të përkohshëm, të lidhura me kockën ballore, janë të vendosura pothuajse vertikalisht. E mesme, me fiksim në kockën sfenoidale, e drejtuar diagonalisht. Dhe ato të pasme, të lidhura me kockën e përkohshme, shtrihen horizontalisht.
Dallimi kryesor midis muskujve të kafkës dhe pjesës tjetër në trupin e njeriut është mungesa e një qese fasciale (me përjashtim të qeses bukale). Kjo do të thotë, fijet nuk "shtrihen" në një "kasë" filmi të veçantë, por ngjiten drejtpërdrejt me kockat dhe pjesërisht janë të endura në shtresat e lëkurës.
Si funksionon një muskul
Me një shtrëngim të fortë të nofullave, ju mund të palponi nën lëkurë se si kontraktohen fijet. Muskuli temporalis (i tërë) e kryen punën duke ngritur nofullën e poshtme lart.
Fibrat e pasme horizontale funksionojnë duke shtyrë nofullën e dalë në vend (prapa). Nëse kryeni një lëvizje të ngjashme, atëherë puna e trarëve hetohet mbi vesh.
Muskuli i përkohshëm është i përfshirë drejtpërdrejt në procesin e përtypjes së ushqimit. Kjo është, ajo është përgjegjëse për pothuajse të gjitha lëvizjet e nofullës së poshtme.
Është e nevojshme të theksohet rëndësia e ndikimit mimik të muskulit temporalis. Me një të fortëlodhja, mungesa e gjumit, një maskë karakteristike "e varur" shfaqet tek një person. Meqenëse muskuli i përkohshëm i kokës shtrëngon edhe ovalin e fytyrës, hipotensioni i tij manifestohet pikërisht në një pamje të mërzitur dhe në formimin e mundshëm të rrudhave.
Rreth sinergistëve dhe antagonistëve
Meqenëse asnjë strukturë në një organizëm të gjallë nuk ekziston në vetvete, çdo muskul duhet të konsiderohet në kombinim me të tjerët. Asnjë përjashtim - funksioni i muskujve të përkohshëm, sinergistët ose antagonistët janë në ndërveprim të vazhdueshëm kompleks me njëri-tjetrin.
Sinergjistë quhen struktura muskulare që përfshihen në punë në të njëjtën kohë. Kjo do të thotë, asnjë nga muskujt nuk mund të funksionojë i izoluar.
Antagonistët janë muskuj që kryejnë funksionin e kundërt për një muskul të caktuar, për muskulin temporal është nënlëkuror. Ata duket se punojnë në opozitë.
Një shembull i mrekullueshëm në trupin e njeriut: biceps - triceps. Kur një muskul tkurret, antagonisti i tij shtrihet në të njëjtën kohë dhe më pas ata ndërrojnë vendet.
Shpesh sinergjikët dhe antagonistët perceptohen si një e tërë, një lloj mekanizmi që vendos një ekuilibër të përgjithshëm në trupin e njeriut. Puna e tyre merret parasysh edhe në bodybuilding.
Trajnerë dhe atletë të kualifikuar ndërtojnë një sistem stërvitor në mënyrë të tillë që të mos ketë "mbibalancim" në një drejtim ose në një tjetër dhe trupi të duket harmonik.
Muskujt masticator
Një shembull i shkëlqyer i bashkëjetesës së antagonistëve dhe sinergistëve ështëmuskujt përtypës. Në total, katër muskuj përfshihen në të, merrni parasysh cilët:
- përtypja - e shkurtër, e fuqishme, shtrihet nga harku zigomatik deri në nofullën e poshtme, përbëhet nga një shtresë sipërfaqësore dhe një e thellë;
- mediale - për shkak të saj, nofulla e poshtme është në gjendje të lëvizë në drejtime anësore;
- lateral - ngjashëm me atë të mëparshmin, gjithashtu lëviz nofullën anash;
- muskul temporalis - ofron veprime "mbrapa" dhe "lart".
Mund të konkludohet se muskujt e mësipërm të fytyrës ofrojnë një funksion jetësor - përtypjen e ushqimit. Idealisht, puna e tyre duhet të jetë harmonike dhe harmonike.
Çrregullimet në funksionet e njërit prej muskujve mund të shkaktojnë pasoja të pakëndshme. Të tilla si: asimetria e fytyrës, klikimet karakteristike në TMJ (nyja temporomandibulare), gjithashtu ndjesi tensioni.
Dhimbje
Është interesante të kuptohet pyetja: me lloje të ndryshme dhimbjesh, cili është funksioni i muskujve të përkohshëm, sinergjikët apo antagonistët (përgjigjja shpesh varet prej tyre) janë fajtorë për origjinën e tyre?
Ka disa probleme që e bëjnë një person të shkojë te mjeku ose të marrë ilaçe:
- dhimbje koke. Mund të ndodhë me spazma, tkurrje, pastaj ka ndjesi karakteristike në zonën e muskujve temporal, të cilat kërkojnë masazh me majat e gishtave, me fërkim dhe presion. Bëhet në zonën sipër veshëve, në një distancë prej rreth 2.5 cm. Në të njëjtën kohë, tensioni në muskul ulet dhedhimbje koke mund të reduktohet.
- Zonat e stresit janë pika nxitëse. Ato formohen me një tkurrje të mprehtë të fibrave të muskujve individualë. Zonat e tensionit në palpim ndihen si fije ose vula në një fletë të përbashkët të muskujve të sheshtë. Si rregull, ato janë të vendosura në të njëjtën mënyrë, 2.5 cm mbi veshin. Mund të ketë disa pika dhimbjeje, kur ato zbulohen, është e nevojshme të bëhet presioni i pikës derisa zona problematike dhe dhimbja në të të zhduket plotësisht.
- dhimbje dhëmbi. Ndonjëherë një person detyrohet t'i drejtohet dentistit, megjithëse nuk ka probleme të dukshme të këtij lloji. Si rregull, edhe mjeku nuk e gjen, megjithëse ankesa vjen për dhimbje në molarët e nofullës së sipërme. Ky lloj problemi mund të jetë gjithashtu për shkak të pranisë së pikave të shkas dhe tkurrjeve të fibrave të muskujve temporalis.
Vetë-masazh
Në shumë raste, funksioni i muskujve të përkohshëm rikthehet si rezultat i manipulimit të duhur. Çdokush mund të bëjë vetë-masazh dhe shtrirje vetë (nëse ka probleme).
Ju duhet të masazhoni dy zona paralelisht ose veçmas në të dy anët e kafkës. Për ta bërë këtë, duhet të merrni një pozicion të rehatshëm, të uleni, duke e përkulur pak kokën. Gishtat e të dy duarve duhet të vendosen në një vijë sipër veshëve dhe të gatuhen, duke lëvizur lart e poshtë.
Kur kërkoni për një pikë dhimbjeje ose një brez të ngushtë, duhet ta përpunoni këtë zonë me më shumë kujdes. Mund të shtypni me një gisht me përpjekje (të moderuar, deri në 10 sekonda) derisa shqetësimi të zhduket.
shtrirje
Këshilla: duhet të eliminoni zakonin e shtrëngimit fort të dhëmbëve, të përtypjes së çamçakëzit. Kjo do të shpëtojë nga shumë probleme që lidhen me funksionin e muskujve të përkohshëm dhe TMJ.
Zgjatja e muskujve të përkohshëm bëhet si më poshtë. Gishtat gjithashtu vendosen sipër veshëve pingul me drejtimin e fibrave të zonës parietale. Goja duhet të hapet sa më gjerë. Më pas, duke marrë frymë thellë, duhet të tërhiqni muskulin temporalis me gishta dhe të qëndroni në këtë pozicion për 5 sekonda.
Është më mirë ta përsërisni këtë shtrirje 5-6 herë. Si rregull, kjo procedurë lehtëson spazmat e muskujve, shtrëngon dhe relakson fibrat. Ndonjëherë në këtë mënyrë ju mund të largoni një dhimbje koke ose dhimbje "pseudo-dhëmbë".
