Llojet kryesore të kohës së lirë nuk janë vetëm mënyra të ndryshme të kalimit të kohës nga njerëzit e zakonshëm, por një temë e vërtetë për një kërkim shkencor të plotë, i cili është vërtetuar më shumë se një herë nga autorët e veprave serioze. Në të njëjtën kohë, vëmendje iu kushtua jo vetëm formulimit të vetë konceptit të kohës së lirë, por edhe ndarjes së strukturës së tij. Është zakon të flitet për disa nivele që ndryshojnë nga njëri-tjetri për sa i përket rëndësisë në aspektin e kulturës, psikologjisë, reagimit emocional dhe aktivitetit shpirtëror.
Nuk mund të ishte më e lehtë
Nga të gjitha llojet e aktiviteteve të kohës së lirë, më e thjeshta është pushimi. Ky term përdoret për të treguar kohën që shpenzohet për rikthimin e energjisë së shpenzuar gjatë aktivitetit të punës. Ka lloje të rekreacionit: pasive, aktive.
Pasiv
Ky term përdoret për të treguar këtë lloj argëtimi, argëtimi, në të cilin një person është i qetë, lodhja gradualisht kalon, rezervat e forcës rikthehen. Një person, duke planifikuar një kalim kohe të tillë, nuk ndjek ndonjë qëllim të largët. Në fakt, koha e lirë pozitive në rekreacionin pasiv është e pranishme në fillimet e saj. Ky është një shpenzim individual i kohës në një gjendje pasive. Për çdo person të shëndetshëmPushimi pasiv është çelësi për ruajtjen e shëndetit mendor dhe fizik. Psikologët thonë se kjo kalim kohe ju lejon të përgatiteni për forma të sofistikuara të aktivitetit krijues.
Aktiv
Kjo kategori përfshin lloje dhe forma të tilla të kohës së lirë, kur forca e një personi jo vetëm rikthehet në të njëjtin vëllim, por edhe bëhet më e madhe. Aktiviteti brenda kalimit të kohës përfshin aktivizimin e funksioneve mendore, fizike të trupit që nuk janë të përfshira në punën kryesore. Një person mund të lëvizë dhe të shijojë këtë proces, emocionet e tij zëvendësojnë njëra-tjetrën. Zbavitja aktive është gjithashtu një ndërveprim me miqtë, të afërmit dhe të dashurit.
Aktivi është krejt i ndryshëm nga lloji pasiv, një formë e kohës së lirë. Për të filluar veprimet, duhet të keni një rezervë minimale të caktuar të forcës, të keni stërvitje të përshtatshme dhe të ushtroni vullnet. Mënyrat klasike për të kaluar kohë si kjo janë sportet, ushtrimet mendore, turizmi, shikimi i filmave, vizita në muze, teatro, vende koncertesh, leximi, kontaktimi me miqtë.
Një nivel më lart
Kategoria e dytë e aktiviteteve moderne të kohës së lirë është argëtimi. Në kuptimin e zakonshëm të laikëve, ky term i referohet një aktiviteti të tillë në kohën e lirë nga puna dhe detyrat e tjera të detyrueshme, kur individi argëtohet, harron shqetësimet dhe merr lloj-lloj kënaqësie. Argëtimi si parazgjedhje kërkon një nivel aktiviteti, kështu që këtu nuk mund të flasim për opsione pasive ose aktive.
Pushimi është një lloj argëtimi që është krijuar për të rikthyer forcën e trupit. Argëtimi, nga ana tjetër, bën të mundur lehtësimin e stresit mendor, punën e tepërt të lidhur me gjendjen mendore, emocionale. Zbavitjet nuk duhen lënë pas dore apo konsideruar, pasi kohët e fundit është bërë modë në rrethe të caktuara, si një kalim kohe boshe. Ngarkesa emocionale që merr një person gjatë një pushimi të tillë është jashtëzakonisht e rëndësishme për një perceptim adekuat të jetës së përditshme. Kjo e bën më të lehtë durimin e streseve të punës së përditshme, problemeve.
Faza e tretë
Niveli tjetër i aktiviteteve të kohës së lirë është edhe më kompleks, por edhe më produktiv. Ky është një aktivitet mësimor. Ai bazohet në rekreacion aktiv dhe përfshin studimin e rregullt të kujdesshëm të botimeve serioze. Është e nevojshme të vizitoni ekspozita, muze. Nëse kalimi i përshkruar më parë synon kryesisht lehtësimin e stresit, mbingarkesën emocionale, atëherë aktiviteti njohës është një metodë e edukimit të ndjenjave të dikujt dhe një mënyrë për të zgjeruar horizontet e dikujt.
Lloji njohës i kohës së lirë është një aktivitet njerëzor i qëllimshëm që duhet të jetë sistematik në mënyrë që të sjellë përfitime reale. Duke kaluar kohën në këtë mënyrë, një person zgjeron njohuritë dhe aftësitë e tij, njihet me vlerat kulturore. Kjo është më e rëndësishme për të rinjtë, pasi ndihmon për të zgjeruar botën e tyre shpirtërore dhe për t'u bërë një personalitet i plotë, gjithëpërfshirës dhe i thellë.
Çfarëtjetër?
Niveli i katërt, më kompleks dhe efektiv i të gjitha llojeve të njohura të kohës së lirë është kreativiteti. Kjo është mënyra më serioze për të humbur kohën e lirë. Në fakt, ky është i vetmi lloj i kohës së lirë që synon krijimin, jo konsumin. Siç thonë psikologët, brenda çdo personi ka nevojë për kreativitet, por shpesh ne thjesht nuk mund ta kuptojmë këtë. Dëshira për kreativitet është më e theksuar në moshë të re. Kreativiteti është një burim kënaqësie të jashtëzakonshme, është një mjet përmes të cilit ju mund të zhvilloni, përmirësoni veten dhe shpirtin tuaj.
Teoritë e Maslow
Sipas postulateve të këtij shkencëtari, të gjitha nevojat njerëzore mund të ndahen në:
- bazike (gjumi, ushqyerja);
- duhet të jesh i sigurt;
- duhet të përkasësh, dashuri;
- nevoja për respekt për veten nga vetja dhe të tjerët;
- nevojat për rritje.
Kategoria e fundit përfshin dëshirën për të qenë një person i plotë dhe i përsosur. Është natyra njerëzore të përpiqet për drejtësi dhe përsosmëri. Janë ata që shprehen në veprimtarinë krijuese.
Njeri, pushim dhe pyetje themelore
Pavarësisht se cilat lloje të kohës së lirë preferon një person, ato janë në një shkallë ose në një tjetër të lidhur me personalitetin e tij, vetë procesi i formimit të të cilit shoqërohet me kërkimin e vetvetes dhe përgjigjet unike që zbulojnë thelbin e ekzistenca dhe qëllimi i këtij fenomeni. Për çdo person, herët a vonë bëhet jashtëzakonisht e rëndësishme të zbulojë se çfarë është natyra dhe psetë nevojshme për të mbajtur marrëdhënie me anëtarët e tjerë të shoqërisë. Nëpërmjet procesit krijues, i cili është më i vështiri nga të gjitha llojet e mundshme të kohës së lirë, individi merr mundësinë të gjejë një përgjigje të përshtatshme për veten e tij. Sigurisht, nuk ka zgjidhje universale dhe përfundimtare, por spiritualiteti është vetë procesi i gjetjes së formulimeve të përshtatshme për një individ të caktuar, përgjigje bindëse.
Kreativiteti: për çfarë bëhet fjalë?
Besohet se aktivitetet më të mira të kohës së lirë për fëmijët lidhen me kreativitetin. Në të njëjtën kohë, ky term është mjaft i gjerë, kështu që jo të gjithë mund të kuptojnë menjëherë se çfarë lloj aktiviteti nënkupton dhe çfarë nuk mund t'i atribuohet më krijimtarisë. Në përgjithësi, ata kuptojnë:
- teknik;
- e aplikuar, dekorative;
- artistik.
Dhe nëse më në detaje?
Aktivitete teknike të kohës së lirë për fëmijë dhe të rritur - dizajnimi, shpikja e diçkaje të re. Kjo përfshin inovacionin. Zonat dekorative dhe të aplikuara përfshijnë gatimin, krijimin e çdo produkti, objekti, djegien dhe ndjekjen me duart tuaja. Edhe rritja e luleve në shtëpi është gjithashtu kreativitet.
Më në fund, arti është kalimi më i kuptueshëm për masat e gjera, i lidhur padyshim në mendjen e një personi me krijimtarinë. Këtu përfshihet vallëzimi dhe këndimi, folklori dhe piktura, pjesëmarrja në shfaqje amatore. Një lloj shumë i rëndësishëm i kohës së lirë është krijimtaria e lidhur me skenën; aktiviteti letrar nuk është më pak i rëndësishëm.
Kjokurioz
Kryesisht llojet e kohës së lirë dhe rekreacionit që lidhen me kreativitetin janë aktivitete amatore. Shumë rrallë, aktivitetet arrijnë një nivel profesional, pak janë në gjendje të arrijnë vërtetë lartësitë. Por edhe niveli amator është tashmë një bazë e rëndësishme për zbulimin e potencialit vetjak, identifikimin dhe zhvillimin e talentit. Kjo është kryesisht për shkak të efektit të fortë që kanë rezultatet e aktiviteteve të tilla në publik.
Pushimi im është ta krijoj për të tjerët
Ky është një nënspecie kaq e veçantë e kohës së lirë, e cila përfshin organizimin e një kalimi kolektiv. Personi që merr përgjegjësinë për këtë merr përsipër të gjejë mënyra për të përfshirë të gjithë pjesëmarrësit në situatë në zgjidhjen e problemit të përbashkët. Për ta bërë këtë, ju duhet të jeni në gjendje të gjeni kompromise midis interesave personale: tuajat dhe të tjerëve. Në mënyrë që rezultati të jetë sa më efektiv që të jetë e mundur, është e nevojshme të jeni në gjendje të mahnitni të gjithë pjesëmarrësit në kalim kohe nga procesi organizativ. Rezultati përcaktohet jo vetëm nga cilësia e organizatës, por edhe nga aftësia dhe aftësitë rekreative të çdo individi të përfshirë në situatë.
Përmbajtje për kohën e lirë
Llojet e njohura aktualisht të aktiviteteve të kohës së lirë për të rinjtë mund të ndahen në grupe bazuar në karakteristikat e tyre:
- përmbajtje (argëtim, aktivitet edukativ);
- kohë (i shkurtër, sistematik, herë pas here);
- personazh (aktivitet, pasivitet);
- drejtimi i kontakteve.
Po në lidhje me shembujt?
Kohë e lirë e organizuar:
- ngjarjet spektakolare në të cilat spektatorët marrin pjesë aktive;
- lojëra që kërkojnë lëvizshmëri të pjesëmarrësve dhe tërheqin pjesëmarrës po aq të trajnuar e të patrajnuar;
- shëndet, i krijuar për të rregulluar aktivitetin mendor, fizik, aktivitetet që ndihmojnë në arritjen e ekuilibrit të përgjithshëm dhe përmirësimin e mirëqenies;
- situata logjike të lojës që imitojnë problemet e zakonshme të jetës tipike për pjesëmarrësit;
- lojëra për të zhvilluar shkathtësinë, reagimin dhe parametra të tjerë;
- ritualet, ceremonitë, kërcimet që ju lejojnë të komunikoni, të kaloni kohë, të transferoni bagazhin kulturor të kombit midis brezave.
Rekreacion dhe cilësi personale
Siç thonë psikologët, një person bën një zgjedhje në favor të një aktiviteti të caktuar të kohës së lirë në bazë të pasurisë së tij shpirtërore: lidhja është e drejtpërdrejtë, por në të njëjtën kohë ka një të kundërt. Kultura është gjithmonë një kohë e lirë e pasur, e cila është efektive dhe ndikon fuqishëm tek personi që zgjedh këtë metodë të kalimit të kohës.
Aftësia për të organizuar një pushim të duhur dhe interesant që mahnit të gjithë pjesëmarrësit e mundshëm nuk është një detyrë e lehtë. Ju duhet të jeni në gjendje të zgjidhni formën e duhur, duke marrë parasysh një grup të caktuar, të shpjegoni se çfarë pritet, të mahnitni pjesëmarrësit, të krijoni kushte në të cilat ata mund të marrin përshtypje, aftësi, njohuri.
Aktivitete Familjare
Kompleksiteti i kësaj metode të shpenzimit të kohës është se fëmijët dhe të rriturit kanë interesa rrënjësisht të ndryshme, ide për atë që është e vlefshme,i dobishëm, i rëndësishëm, domethënës. Detyra e të moshuarve është të zgjedhin mënyra të tilla të kalimit të kohës që do të jenë me interes për të gjithë pjesëmarrësit, por në të njëjtën kohë do të ndihmojnë në zhvillimin e fëmijëve, duke u rrënjosur aftësitë kulturore. Siç u përmend më lart, pushimi më i mirë është krijimtaria, përmes së cilës një person mund të realizojë potencialin e tij. Koha e lirë familjare duhet të ndërtohet duke pasur parasysh këtë postulat. Nëse një fëmijë tregon dëshirë për të krijuar, është e nevojshme të krijohen kushte të përshtatshme për këtë. Nëse kjo nuk respektohet, detyra e prindërve është të organizojnë kohën e lirë në një mënyrë lozonjare në atë mënyrë që të çojnë gradualisht brezin e ri drejt dëshirës për të krijuar diçka të re vetë.
Opsione klasike të pushimeve familjare:
- një udhëtim i përbashkët në natyrë;
- mund të shkoni në një muze ose një ekspozitë me të gjithë familjen, duke zgjedhur një opsion që do të jetë interesant për të rriturit dhe i kuptueshëm për fëmijët;
- kaloni kohë duke luajtur lojëra tavoline që zhvillojnë të menduarit strategjik.
Koha e lirë për të rinjtë
Për momentin, vëmendjen më të madhe të të rinjve e tërheqin të gjitha llojet e objekteve audio dhe vizuale. Në një masë më të madhe, kjo është e dukshme në qytetet e mëdha, por vitet e fundit, në qytetet e vogla, fshatrat ku ka kompjuterë, akses në World Wide Web, tendenca të tilla nuk mund të kalojnë pa u vënë re. Jo vetëm të rinjtë, por edhe të moshuarit nuk mund ta imagjinojnë jetën e tyre të përditshme pa kompjuter - një mjet për të studiuar, punuar, komunikuar, argëtuar dhe për të fituar aftësi të dobishme.
Ngrënia në të njëjtën kohënjë rreth mjaft i madh kundërshtarësh të një bollëku të tillë teknologjie kompjuterike elektronike në jetën tonë të përditshme. Besohet se kjo pengon zhvillimin normal individual të personalitetit dhe prish fëmijërinë, shtrembëron adoleshencën, nuk ju lejon të shijoni plotësisht rininë. Në vend të formave të komunikimit të njohura disa dekada më parë, në kohën tonë, shumë po përpiqen të zgjedhin internetin, ku paraqiten shumë formate ndërveprimi dhe lojërat nuk zënë vendin e fundit. Të tjerë janë të bindur se koha që adoleshentët kalojnë duke komunikuar përmes kompjuterit nuk i lejon ata të marrin zhvillim të plotë kulturor dhe shpirtëror, nuk u jep atyre mundësinë të lexojnë, të luajnë sport dhe të zhvillohen si një person krijues. Ekziston gjithashtu një mendim se varësia psikologjike nga kompjuteri është një sëmundje e rëndë për të cilën është urgjente të zhvillohet një kurë.
A është gjithçka e qartë?
Psikologët i kushtojnë vëmendje: nuk mund të fajësoni kompjuterin për ngushtësinë e zhvillimit të një personaliteti të veçantë. Makina është vetëm një mjet që çdo person e përdor sipas gjykimit të tij. Qëndrimi me të cilin një person shfrytëzon teknikën që i ka rënë në dorë përcakton rezultatin e këtij procesi. Një përdorues i trajnuar është i interesuar të fitojë njohuri të reja dhe është kompjuteri që i jep shumë mundësi për këtë. Në veçanti, të njëjtat lojëra ju lejojnë të gjeni veten në situata jo standarde ku mund të merrni një vendim dhe të bëheni të pavarur, të kuptoni rëndësinë e marrjes së përgjegjësisë për veprimet tuaja.
Çfarë tjetër për të parë?
Një tjetër aktivitet i njohur për kohën e lirë modernerinia lidhet me një shumëllojshmëri muzikore. Besohet se audio është lloji më global i rekreacionit i përshtatur me qytetërimin tonë, duke përqafuar sa më shumë një audiencë të gjerë. Në vendet që kanë arritur një nivel të lartë zhvillimi, ekziston madje një kompleks institucional që përfshin krijues të shumtë, firma që prodhojnë dhe shesin disqet e tyre dhe organizojnë koncerte. Një produkt muzikor është i disponueshëm për të gjithë dhe për të gjithë, dhe çdo person është i lirë të zgjedhë më të përshtatshmen për të - duke përfshirë atë që ndihmon në përmirësimin e shijeve të tij muzikore, zhvillimin, zgjerimin e të kuptuarit të estetikës.
