Ndonjëherë, çdo person dëshiron që trupi i tij të jetë më i zhvilluar, i gjithanshëm dhe më i shpejtë. Disa fillojnë të zhvillojnë shkathtësinë e tyre, qëndrueshmërinë, reagimet e shpejta … Dhe të tjerët thjesht fillojnë të zhvillojnë dorën e majtë. Për çfarë është? Dhe si të zhvilloni dorën e majtë në të djathtë? Le të përpiqemi të gjejmë përgjigjet e këtyre pyetjeve së bashku në një mënyrë logjike.
botë e dorës së djathtë
Në botën tonë, gjithçka është rregulluar me pritjen e dorës së djathtë. Mëngjarashët shpesh e kanë të vështirë të përplasen me të njëjtën kuti marshi të një makine klasike. Dhe i djathti mund të mbështetet vetëm në dorën e tij të djathtë, pasi e majta është absolutisht e pazhvilluar dhe është një asistent i thjeshtë, i aftë të përballojë vetëm veprimet më primitive: mbajeni, korrigjoni, etj. Si ta zhvilloni dorën e majtë në mënyrë që të bëhet një gjymtyrë e barabartë e aftë për të kryer detyra të ndryshme? Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, së pari duhet të kuptojmë motivimin. Domethënë: për çfarë na duhet dora e majtë?
Zhvilloni për çfarë?
Për të kuptuar rolin kryesor të dorës së majtë, duhet të mbani mend se ajo lidhet me hemisferën e djathtë të trurit. Është ajo që është përgjegjëse për emocionet, kreativitetin, estetikën dhe të menduarit imagjinativ. Me moshën, përmbledhja e përvojës intuitive nuk mund të bëhet për shkak të mungesës së zhvillimit të hemisferës së djathtë për shkak të pasivitetit të dorës së majtë. Vetëm dora që punon vazhdimisht zhvillon hemisferën. Për ta bërë zhvillimin të lehtë dhe argëtues, shikoni disa nga metodat e provuara.
Vizatim
Vizatimi është një mënyrë e shkëlqyer për t'u qetësuar dhe për t'iu bashkuar bukuroshes. Dhe punoni me duart tuaja. Si të zhvilloni dorën e majtë gjatë vizatimit? Shume e thjeshte. Thjesht duhet të filloni siç duhet. Hapi i parë duhet të jetë sinkronizimi. Kjo do të thotë, në dy fletë letre në të njëjtën kohë me dorën e djathtë dhe të majtë, vizatoni modele të lehta dhe primitive: rrathë, lule, një spirale, etj.
Hapi i dytë është të vizatoni me pika. Lidhni pikat e vendosura në fletë së bashku, natyrisht, me dorën tuaj të majtë. Pikat mund të renditen si në mënyrë kaotike ashtu edhe në një zinxhir logjik.
Hapi i tretë - pikturë me bojëra me gishtat e dorës së majtë. Këtu duhet të relaksoheni dhe t'i dorëzoheni plotësisht procesit. Siç thonë mjeshtrit e pikturës, pikturat e vizatuara nga dora e majtë "e pazhvilluar" dallohen nga sensualiteti dhe origjinaliteti, të cilin dora e djathtë e punës nuk mund t'i krijojë. Pas një sasie të caktuar trajnimi, nuk do të vini re ndryshimin.
Muzikë
Nëse nuk e keni bërë tashmëzotëroni çdo instrument muzikor, është koha për të filluar. Në fund të fundit, kjo është mënyra më e drejtpërdrejtë për t'u bërë ambidekstë. Të luash çdo instrument kërkon pjesëmarrjen e të dyja duarve dhe sinkron.
Merrni për shembull kitarën. Për të zotëruar lojën në të, do t'ju duhet të sinkronizoni veprimet e të dy duarve, me të majtën të caktuar për një detyrë më të vështirë: të riorganizoni gishtat dhe të shtypni me forcë telat në tavolinë. Ky mjet do të dorëzohet vetëm pas stërvitjes së gjatë dhe të mundimshme, kur muskujt e dorës së majtë në makinë do të kryejnë funksionet e tyre. Nëse ende po pyesni se si të filloni të zhvilloni dorën tuaj të majtë, merrni një instrument të vogël muzikor dhe përpiquni ta zotëroni atë. Rezultati nuk do t'ju mbajë në pritje.
Puna
Metoda më e lehtë dhe më e lirë për të zhvilluar dorën e majtë janë punët e përditshme të shtëpisë. Stërviteni veten për të zëvendësuar dorën e djathtë me të majtën në veprimet e zakonshme. Mund të filloni duke larë dhëmbët, duke larë fytyrën, duke ngrënë. Pasi dora juaj e majtë të mësohet të bëjë këto lëvizje të thjeshta në makinë, lidheni atë edhe me gatimin. Grini një karotë dhe grisni një qepë për të do të jetë një detyrë e mirë.
Edukim Fizik
Si të filloni të zhvilloni dorën e majtë? Do të jetë e dobishme të aplikoni edukimin fizik. Ushtrimet duhet t'i filloni me më të thjeshtën: të shtrëngoni topin e gomës me gishtat e dorës së majtë. Ky ushtrim i thjeshtë por efektiv do të ndihmojë në forcimin e muskujve të gishtave dhe të duarve. Paralelisht me këtë ushtrim, këshillohet të punoni në forcimin e të gjithë krahut. Kjo mund të arrihet duke ngritur çdo objekt lart, qoftë aitrap ose ndeshje.
Një top i vogël tenisi është një ndihmës i madh në zhvillimin e dorës së majtë. Hidheni lart dhe kapeni, prekeni në mur ose nga dyshemeja. Duke bërë tridhjetë vizita në ditë, mund të arrini shpejt sukses.
Noti është një mënyrë tjetër për t'u bërë dytekst. Kjo për faktin se një person, duke u gjetur në një mjedis të pazakontë, sforcon të gjithë forcën e tij dhe përdor të gjitha rezervat për të kontrolluar trupin e tij.
Letër
Mënyra më e vështirë për t'u zhvilluar është të shkruash me dorën e majtë. Çfarë zhvillon kjo metodë? Aftësi të shkëlqyera motorike dhe, natyrisht, hemisfera e djathtë. Për të filluar të shkruani me një dorë të panjohur, duhet të dini disa truke.
- Drita nuk duhet të bjerë nga ana e zakonshme e majtë, por nga ana e djathtë.
- Fletorja duhet të vendoset në këndin e majtë.
- Doreza duhet zgjedhur jo shumë e hollë në mënyrë që gishtat ta shtrydhin mirë.
- Përpiqu t'i bësh shkronjat më të rrumbullakëta për t'i bërë më të lehta për t'u shkruar.
Përfundime
Tani që e dini se cilën hemisferë zhvillohet dora e majtë, mund të nxirrni përfundime nëse keni nevojë ta zhvilloni atë apo jo. Për ta përmbledhur, zhvillimi i dorës së majtë është një proces i mundimshëm, i gjatë, por shumë i nevojshëm për disa arsye:
- Rezervat njerëzore janë të pakufishme, ju duhet të jeni në gjendje t'i zbuloni, zhvilloni dhe përdorni ato;
- zhvillimi i dorës së majtë do të sjellë zhvillimin e hemisferës së djathtë, që do të thotë se do t'ju zbulojë nga një anë e re;
- zhvilluar gjithmonë dorën e majtëdo të jetë në gjendje të zëvendësojë atë të duhurin në situata të paparashikuara;
- përshpejtimi i proceseve të punës kur përdorni të dyja duart;
- përmirësimi i trurit.
Gati për të qenë të dyfishtë?
