Ne gjithmonë ndjejmë diçka. Çdo sekondë të ekzistencës suaj. Gëzim, frikë, hidhërim, etje, admirim… Kaq të ndryshme, por të gjitha këto janë ndjenjat tona.
Ku fillojnë ndjenjat
Duke jetuar në botë, duke komunikuar me të dhe banorët e saj, një person nuk mund të mos shprehë qëndrimin e tij ndaj asaj që po ndodh përreth. Kjo është baza e ndërveprimit të një individi me botën rreth tij - fenomene, objekte, njerëz - në aftësinë për të ndjerë dhe zbuluar ndjenjat e tij bazuar në emocione.
Emocione
Kur një person shpreh shumë dhunshëm, me shkëlqim, me zë të lartë qëndrimin e tij ndaj diçkaje, mendimin e tij për dikë, ne themi se ai është emocional. Në të vërtetë, është e pamundur të kuptosh çështjen e ndjenjave pa folur për bazën e tyre - emocionet.
Sa më mirë të zhvillohen te një person, aq më të thella do të jenë marrëdhëniet e tij me njerëzit e tjerë, aq më e ndritshme do të bëhet bota e përvojave të tij të brendshme. Ato mund të zhvillohen dhe madje të trajnohen, sepse emocioni është një gjendje (psikofiziologjike), e cila është një tregues, vlerësim, përgjigje ndaj veprimeve nga jashtë. Kjo do të thotë, është një lloj refleksi.
Nëse është e nevojshme, mund të rregulloni emocionet. Për shembull, në përgjigje të një shtytjejenë mëngjes në autobus, mund të ndihesh i zemëruar, pak i mërzitur ose krejtësisht indiferent - ndryshimi është mbresëlënës.
dukuri emocionale
Ka disa nivele të përvojave (dukurive) emocionale të një personi:
- Ton emocional. Këto janë ndjesi shumë të paqarta, në nivelin e instinkteve shtazore, një reagim ndaj ndikimeve fizike (temperaturë, dhimbje, shije, erë). Ato nuk janë specifike, ato thjesht ngjyrosin perceptimin tonë për botën objektive.
- Emocion. Ky është një kompleks tashmë i krijuar ndjesish, i cili është një reagim, qëndrimi i një personi ndaj një situate të caktuar, reale ose e mundshme. Një grup gjendjesh që karakterizohen nga ndjesi të caktuara janë emocionet bazë. Ata tashmë kanë emrat e tyre: faj, përbuzje, interes, gëzim, etj.
- Mood. "Vlera" është gjithashtu mjaft konstante, por jo e lidhur me një subjekt të caktuar. Temperamenti i një personi mund të shprehet përmes disponimit. Karakteristikat e tij kryesore janë "plus" dhe "minus", pozitive dhe negative.
- Ndjenjë. Ky është një grup shumë i vazhdueshëm emocionesh që shprehin qëndrimin e një personi ndaj situatës aktuale. Pika më e lartë që emocionet arrijnë në procesin e zhvillimit janë ndjenjat.
Llojet e ndjenjave
Ato ndahen në dy lloje: stenike (pozitive) dhe astenike (negative). Lloji i parë i ndjenjave përgatit trupin e njeriut për një shpenzim të madh energjie, ai shoqërohet me eksitim, aktivitet, gëzim.
E dyta - është pasojë e refuzimit tëveprime në një gjendje stresi ose në një mjedis emocionalisht intensiv. Ka një rënie të aktivitetit, depresion, apati.
Llojet e ndjenjave
Ndjenjat e një personi janë një tregues i nevojave të tij, si sociale ashtu edhe shpirtërore. Pavarësisht kompleksitetit të përkufizimit të tyre, ndjenjat madje ndahen në lloje.
- Ndjenja morale ose më të larta. Kjo është një nga karakteristikat kryesore të personalitetit. Ato shprehin qëndrimin e individit ndaj botës përreth, njerëzve, ngjarjeve. Sipas nivelit të zhvillimit të ndjenjave morale në popullatë, mund të gjykohet jo vetëm për një person (ndjenja e miqësisë, ndjeshmërisë, simpatisë), por edhe për gjendjen sociale dhe morale në shtet (ndjenja e detyrës, patriotizmi).
- Ndjenja intelektuale. Kjo është pasojë e veprimeve njerëzore që synojnë marrjen, asimilimin e njohurive të reja. Baza e zhvillimit të tyre është nevoja e një personi për njohuri, qëndrimi i tij ndaj procesit të tij të mendimit. Këto janë ndjenja befasie, interesi.
- Ndjenja estetike. Ato bazohen në pozicionin e kufijve personalë, dallimin mes të bukurës dhe të shëmtuarës. Me rëndësi të madhe në zhvillimin e këtyre komplekseve emocionale është gjendja e shoqërisë, normat dhe preferencat e saj. Ndjenja e bukurisë është gjithashtu një shprehje e një qëndrimi estetik ndaj botës, si dhe një sens humori, tragjik, sublime apo ironi.
Shkalla ose niveli i zhvillimit të sferës së ndjenjave në një individ të vetëm është e ashtuquajtura inteligjencë emocionale e një personi. Ai përfshin aftësinë për të njohur dhe identifikuar emocionet tek të tjerët,nevoja për të ndarë ndjenjat tuaja dhe për t'i pranuar ato nga njerëzit e tjerë, empati.
Pavarësisht se sa i lartë apo i ulët është niveli i inteligjencës emocionale tek një person, i gjithë perceptimi fillon me shqisat.
Organet shqisore
Ku fillon ndjenja? Ne e kemi kuptuar tashmë këtë - nga toni emocional që një person formon në bazë të të dhënave për mjedisin dhe pozicionin e tij në të. Një person e mbledh këtë informacion përmes organeve të ndryshme të trupit të tij (organeve shqisore).
Një person ka pesë prej tyre:
- ju duhen sy për të parë një objekt;
- për të dëgjuar zërin e tij - veshët;
- për ta nuhatur - hundë;
- për të përjetuar shijen e tij - gjuhën;
- lëkurë për të parë se si ndihet.
Kështu, rezulton se organet shqisore janë organet e trupit të njeriut, të cilët, nëpërmjet receptorëve, mbledhin të dhëna nga bota e jashtme dhe i dërgojnë ato në trurin e njeriut, duke ju lejuar kështu të krijoni një mendim për të..
Shqisat e largëta përfshijnë sytë, veshët, hundën - ato janë në gjendje të perceptojnë sinjalet në distancë.
Ndonjëherë këto organe janë në gjendje të kompensojnë njëri-tjetrin. Për shembull, dihet se njerëzit me shikim të dëmtuar shpesh kanë dëgjim dhe prekje shumë të zhvilluar.
Sistemi nervor qendror analizon informacionin që vjen përmes receptorëve dhe e identifikon atë. Kështu merr një person ndjesi, të cilat më vonë zhvillohen në emocione dhe ndjenja.
Llojet e perceptimit
Rezulton se njerëzit kanë organendjenjat zhvillohen në mënyrë të pabarabartë.
Për shembull, sytë mund të dërgojnë informacion në sistemin nervor më intensivisht, më shpejt se veshët dhe hunda. Kjo do të thotë, ndjesitë vizuale do të jenë ato kryesore në perceptimin e botës përreth. Njerëz të tillë quhen vizualë. Ata janë rreth 35% e popullsisë së përgjithshme të planetit. Vizualët shohin botën në foto, kujtojnë në mënyrë të përsosur detajet e jashtme. Nëse përdorni imazhe vizuale në komunikim me një person të tillë, paraqisni vizualisht informacione, ai do t'ju kuptojë më shpejt dhe më thellë. Fraza si: "Shiko sa e shijshme!" - Kjo është norma për pamjen. Ndjenja është imazhi në sytë e tij.
25% e banorëve të Tokës i perceptojnë ndjesitë dëgjimore më të forta dhe më shpejt - këto janë dëgjimore. Tingulli është shumë i rëndësishëm për ta. Nuk është aq e rëndësishme ajo që thoni, por timbri i zërit, ritmi i të folurit do të shkaktojë një ndjenjë shumë më të fortë. Ky është parimi bazë i perceptimit të informacionit. Kur komunikoni me auditorin, shikoni emocionalitetin e fjalimit tuaj.
Të gjithë të tjerët janë kinestetikë. Bota e tyre është më shumë një përvojë prekëse. Prandaj, është e rëndësishme që ata të jenë pranë bashkëbiseduesit, ta prekin atë ose veten e tyre, ose diçka tjetër. Në këtë epokë të teknologjisë në distancë, kinestetika është më e vështira për t'u përshtatur. Dëshironi që ai t'ju dëgjojë? Lëreni veten të prekeni, të paktën të mbaheni nga mëngët.
Fuqia e ndjenjave
Një person është në gjendje të përjetojë ndjenja të fuqive të ndryshme (sipas intensitetit emocional) në lidhje me një objekt.
Për shembull, të ngrënit. Sa ndjenjë të fortë kënaqësie do të përjetojë një person kur darkon në shtëpi? Dhe duke vizituar? Në një restorant? Pas një diete të gjatë? Nënatyra? Amplituda e përvojave shqisore do të jetë mjaft e madhe në të gjitha opsionet e propozuara. Kjo ndodh sepse fuqia e ndjenjave është sasia e energjisë që një person merr nga emocionet ose shpenzon për to. Kjo do të thotë, sa më shumë emocione të marrim ose shprehim në një kompleks (në lidhje me një objekt, veprim), aq më e fortë do të jetë ndjenja. Kështu, shprehjet si "Dua shumë" dhe "Dua pak" kanë çdo të drejtë të ekzistojnë.
Çdo person është i aftë të zhvillojë inteligjencë të lartë emocionale, të përjetojë ndjenja të forta dhe të gjalla gjatë gjithë jetës dhe në çdo situatë.
