Meqenëse një person është ngritur në këmbë, ai mban një qëndrim të drejtë falë sistemeve të ndryshme shqisore që dërgojnë informacion në tru për mjedisin dhe pozicionin e trupit në të. Aparati vestibular është një nga burimet kryesore për t'i siguruar trurit një informacion të tillë.
Ndjenja e ekuilibrit
Fshehur në veshin e brendshëm është një organ i veçantë që regjistron vazhdimisht pozicionin dhe lëvizjen e trupit të njeriut, duke ndihmuar në ruajtjen e ekuilibrit. Sa e tmerrshme është ndjenja e humbjes së ekuilibrit, e dinë të gjithë ata që kanë vuajtur nga sëmundja e detit ose kanë hipur në karusel për një kohë të gjatë. Bota fillon të lëkundet dhe të rrotullohet, dhe asgjë nuk mund të bëhet - mbetet vetëm të shtriheni dhe të prisni derisa gjithçka të bjerë në vend. Aparati vestibular tregon se si trupi është i orientuar në raport me vektorin e gravitetit. Zakonisht poshtë. Në një anije ose një karusel - gjithçka është ndryshe. Kështu formohet aparati vestibular: sa më shumë pitchingose rrotullim, aq më i madh është çorientimi. Në kushte të tilla, duke mbyllur sytë, një person nuk mund të përcaktojë pozicionin e tij në hapësirë. Vizioni ndihmon në këtë rast.
Si funksionon aparati vestibular?
Organi i ekuilibrit ndodhet në majë të labirintit të veshit të brendshëm. Aparati vestibular formohet nga koklea dhe dy kanale gjysmërrethore të mbushura me lëng. Gjatë rrotullimit, lëngu irriton mbaresat nervore dhe shkakton sëmundje deti. Aparati vestibular formohet nga holli i veshit të brendshëm thellë në kockën e përkohshme dhe përbëhet nga një sistem zgavrash të mbushura me endolimfë viskoze - kanale gjysmërrethore, qese sferike dhe eliptike. Receptorët e tyre janë qeliza flokësh me cilia të ndjeshme.
Aparati vestibular formohet nga kanale gjysmërrethore, të cilat janë të vendosura në tre plane reciproke pingul. Qelizat në to reagojnë ndaj lëvizjeve të kokës - animet dhe kthesat. Kjo i tregon trurit për një çekuilibër të mundshëm. Qelizat e qimeve të qeseve informojnë çdo moment për pozicionin e kokës në raport me vektorin e gravitetit, dhe rrjedhimisht për stabilitetin e trupit në tërësi.
Perceptimi i lëvizjeve të kokës
Aparati vestibular formohet nga tre kapele në formë pelte që mbulojnë receptorët, në këtë rast, qelizat e flokëve me qerpik dhe të zhytura në një lëng viskoz - endolimfë. Kur koka lëviz, endolimfa rrjedh nga këto kapele dhe shtyp mbi to. Duke deformuar, ato zhvendosin qerpikët dhe kjo ngacmon një sinjal nervor që deshifrohettruri si një kthesë ose anim në një rrafsh.
Perceptimi i gravitetit
Aparati vestibular është i formuar në atë mënyrë që grupet e mbetura të qelizave të flokëve në të janë të mbuluara me dy jastëkë reciprokisht pingul si pelte, të cilat quhen makula, me miliona kristale karbonat kalciumi (otolite). Në çdo moment, nën ndikimin e gravitetit, të paktën një makulë deformohet. Kjo lëviz qerpikët, duke shkaktuar një sinjal nervor që i tregon trurit se ku ndodhet koka.
Si funksionon organi i ekuilibrit?
Me lirim të mjaftueshëm, organi i ekuilibrit i nënshtrohet ngarkesave osciluese, nga të cilat njeriu humbet ekuilibrin dhe stabilitetin. Disa sëmuren nga deti në aeroplan, të tjerë sëmuren ndërsa udhëtojnë me makinë. Manifestimi i tij mund të eliminohet me përdorimin e barnave. Është interesante se edhe tek jovertebrorët, përfshirë kandil deti, formohet aparati vestibular. Përgjigjet e pyetjes, në çfarë forme, janë të thjeshta. Organet e veçanta të ekuilibrit janë vezikulat dëgjimore me granula që shtypin qerpikët e qelizave të flokëve. Ndërsa pozicioni i trupit ndryshon, ky presion ndryshon, duke gjeneruar një sinjal që perceptohet nga sistemi nervor.
Derisa të humbet ndjenja e ekuilibrit, njeriu nuk mendon për natyrën e tij, si funksionon aparati vestibular dhe ky është një nga faktorët kryesorë të formës fizike. Rezistenca është jetike në pleqëri kur nyjet konsumohen dhe rritenbrishtësia e eshtrave. Ruajtja e ekuilibrit është rezultat i një veprimi të përbashkët: sytë, aparati vestibular dhe receptorët e veçantë në muskuj dhe kyçe. Me kalimin e moshës, të gjitha këto funksione dobësohen dhe reflekset ngadalësohen. Përveç kësaj, ndjenja e ekuilibrit ndikohet nga sëmundjet që lidhen me moshën, si dhe nga efektet anësore të disa ilaçeve. Si rezultat, pas moshës 65 vjeç, rreziku i lëndimit rritet për shkak të një ndjesie të dobësuar të ekuilibrit.
Simptomat në sëmundjet e aparatit vestibular
- marramendje;
- të vjella;
- të përzier;
- ndryshuar çehre;
- koordinim dhe ekuilibër i dëmtuar;
- djersitje e bollshme.
Sëmundjet e shkaktuara nga çekuilibri i organit të ekuilibrit
Sëmundjet e aparatit vestibular kanë simptoma të ngjashme, por shkallë të ndryshme rreziku dhe kompleksiteti.
- Neuriti vestibular. Një nga sëmundjet më të zakonshme që shfaqet si pasojë e infeksionit. Simptomat manifestohen: marramendje, të përziera, të vjella, të cilat zgjasin 3-4 ditë, pas së cilës zhduken, por shërimi ndodh vetëm pas një muaji. Tek njerëzit e moshuar, mund të zgjasë disa muaj.
- Sindroma e insuficiencës vertebrobazilar. Ndodh paralelisht me sëmundjet e sistemit kardiovaskular, ndodh shpesh pas 60 vjetësh, mund të jetë rezultat i një goditjeje, probleme me dëgjimin, nervin vestibular. Në këtë rast, të përziera, të vjella, çekuilibër, koordinim i dobët, fjalim jokoherent, perceptim vizual janë të mundshme. Zakonisht sindroma zgjat për një kohë të shkurtër, por nëse këtosimptomat shfaqen shpesh, shtrimi në spital dhe ekzaminimi i plotë i trupit janë të nevojshme.
- Obstruksion i arteries dëgjimore. E veçanta është se shfaqet së bashku me problemet me furnizimin me gjak të trurit, gjë që çon në goditje cerebelare dhe sulm në zemër. Marramendje e rëndë, koordinim i dëmtuar, shurdhim - këto janë shenja të patologjive të rrezikshme të aparatit vestibular, në të cilat duhet të telefononi urgjentisht një ambulancë.
- Vestibulopatia kronike. Ndodh në sfondin e dehjes nga droga. Simptomat janë marramendje, vjellje, dobësim i stabilitetit.
- Sindroma Manier është sëmundja më e zakonshme e veshit të brendshëm. Simptomat - rritje e marramendjes, humbje dëgjimi, zhurmë dhe mbingarkesë në vesh. Pa trajtim, mund të çojë në shurdhim.
- Sëmundjet e veshit: otoskleroza, priza sulfurike, sëmundjet e tubit të dëgjimit, otiti media akut. Migrena basilar, e cila karakterizohet nga periudha të marramendjes, sëmundjes në lëvizje.
- Epilepsi me marramendje, nauze, ndërgjegje të dëmtuar dhe halucinacione. Tumori i këndit cerebelopontine. Me të, ka një rënie në dëgjimin, koordinimin e lëvizjes. Sklerozë të shumëfishtë. Ka një shkallë të veçantë marramendjeje dhe vjelljeje. Nëse shfaqen simptoma të një çrregullimi të aparatit vestibular, diagnoza e detyrueshme nga mjeku para fillimit të trajtimit.
Si të forconi organin e ekuilibrit
Zhvillimi i aparatit vestibular fillon në periudhën prenatale, kur fëmija lëkundet në barkun e nënës. Prandaj, lëkundja e foshnjës në krahët e tij ka një efekt qetësues, në këtë mënyrëduke i dhënë atij një ndjenjë bazë të ekuilibrit. Ai e ndihmon fëmijën të hedhë hapat e parë.
Më pas, fëmija bën një stërvitje të mirë në një shëtitje me lëkundje, trampolinë ose biçikletë. Gjatë gjithë jetës së tij, një person, duke lëvizur në mënyrë aktive, stërvit organin e tij të ekuilibrit. Sidoqoftë, fakti që aparati vestibular është i formuar në atë mënyrë që të mund të stërvitet edhe në pleqëri është i vlefshëm. Stërvitja e aparatit vestibular kryhet me çdo lëvizje, pasi çdo aktivitet kërkon stabilitet të mirë. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kryhen ushtrime për përmirësimin e ekuilibrit në çdo moshë. Kërcimi është shumë i dobishëm, sepse ju mësojnë të kujdeseni për trupin tuaj, gjimnastikë në formën e jogës, pilates, tai chi.
Ushtrimet duhet të kryhen ngadalë, gjithmonë pranë mbështetjes. Mësimet e notit janë shumë të dobishme.
Një grup ushtrimesh për stërvitje.
- Përkulje të ngad alta anësore - 5 herë secila.
- Rrotullim i këmbëve 10 herë djathtas dhe majtas me dhe pa mbështetje.
- Qëndroni me radhë në njërën këmbë, duke filluar me 8 sekonda për çdo gjymtyrë.
- Ecni në një rresht 10 hapa përpara, më pas duke u kthyer në drejtim të kundërt. Ecja në majë të gishtave me duart mbi kokë.
- Bilanci, stërvitje me top fitnesi.
