Frymëmarrja është një proces i rëndësishëm fiziologjik, pa të cilin jeta e njeriut është e pamundur. Falë një mekanizmi të vendosur, qelizat furnizohen me oksigjen dhe mund të marrin pjesë në metabolizëm. Llojet e frymëmarrjes dallohen varësisht se cilët muskuj dhe organe janë të përfshirë në proces.
Fiziologjia e frymëmarrjes
Frymëmarrja shoqërohet me thithje alternative (konsumimi i oksigjenit) dhe nxjerrje (lirimi i dioksidit të karbonit). Në një kohë të shkurtër ndodhin shumë procese mes tyre. Ato mund të ndahen në fazat kryesore të mëposhtme të frymëmarrjes:
- e jashtme (ventilimi dhe difuzioni i gazrave në mushkëri);
- transport i oksigjenit;
- pëlhura me frymëmarrje.
Frymëmarrja e jashtme siguron proceset e mëposhtme:
- Ajrosja e mushkërive - ajri kalon nëpër rrugët e frymëmarrjes, hidratohet, bëhet më i ngrohtë dhe më i pastër.
- Shkëmbimi i gazit - ndodh në një interval të shkurtër të ndërprerjes së frymëmarrjes (midis nxjerrjes dhe frymëmarrjes së re). Alveolat dhe kapilarët pulmonar janë të përfshirë në shkëmbim. Gjaku hyn përmes alveolave në kapilarët, ku është i ngopur me oksigjen dhe bartet në të gjithë trupin. Dioksidi i karbonit transportohet nga kapilarët përsëri në alveola dhe nxirret jashtë trupit.
Faza fillestare e frymëmarrjes nxit transferimin e oksigjenit nga alveolat në gjak dhe akumulimin e dioksidit të karbonit në vezikulat pulmonare për ekskretim të mëtejshëm nga trupi.
Transporti dhe rezultati përfundimtar i shkëmbimit
Transportimi i gazrave nga gjaku është për shkak të qelizave të kuqe të gjakut. Ata bartin oksigjen në indet e organeve, ku fillojnë proceset e mëtejshme metabolike.
Difuzioni në inde karakterizon procesin e frymëmarrjes indore. Çfarë do të thotë? Qelizat e kuqe të gjakut të lidhura me oksigjenin hyjnë në inde, dhe më pas në lëngun e indeve. Në të njëjtën kohë, dioksidi i karbonit i tretur kthehet në alveola në mushkëri.
Nëpërmjet lëngjeve të indeve, gjaku hyn në qeliza. Fillojnë proceset kimike për zbërthimin e lëndëve ushqyese. Produkti përfundimtar i oksidimit - dioksidi i karbonit - hyn përsëri në gjak në formën e një tretësire dhe transferohet në alveolat e mushkërive.
Pavarësisht se çfarë lloj frymëmarrjeje përdoret nga një organizëm individual, proceset metabolike që ndodhin janë të njëjta. Puna e muskujve ju lejon të ndryshoni vëllimin e gjoksit, domethënë të thithni ose të nxirrni.
Rëndësia e muskujve në proceset e frymëmarrjes
Llojet e frymëmarrjes lindën si rezultat i tkurrjes së muskujve të pjesëve të ndryshme të shtyllës kurrizore. Muskujt e frymëmarrjes ofrojnë një ndryshim ritmik në vëllimin e zgavrës së kraharorit. Në varësi të funksioneve të kryera, ato ndahen në frymëmarrëse dhe ekspirative.
Të parët janë të përfshirë në procesin e thithjes së ajrit. Tek muskujt kryesorë të këtij grupipërfshijnë: diafragmën, interbrinjën e jashtme, interkartilaginoze. Muskujt ndihmës frymëzues janë skalina, gjoksore (të mëdha dhe të vogla), sternoklavikulare (mastoide). Në procesin e nxjerrjes së frymës, marrin pjesë muskujt e barkut dhe muskujt e brendshëm ndër brinjë.
Vetëm falë muskujve është i mundur thithja dhe nxjerrja e ajrit: mushkëritë përsërisin lëvizjet e tyre. Ekzistojnë dy mekanizma të mundshëm për ndryshimin e volumit të gjoksit duke përdorur tkurrjen e muskujve: lëvizja e brinjëve ose diafragma, të cilat janë llojet kryesore të frymëmarrjes tek njerëzit.
frymëmarrje në gjoks
Me këtë lloj, vetëm pjesa e sipërme e mushkërive është e përfshirë në mënyrë aktive në proces. Janë të përfshira brinjët ose klavikulat, si rezultat i të cilave lloji i frymëmarrjes së gjoksit ndahet në brinjë dhe klavikulare. Kjo është metoda më e zakonshme, por larg nga ajo optimale.
Frymëmarrja brinore kryhet me ndihmën e muskujve ndër brinjë, të cilët lejojnë që gjoksi të zgjerohet në vëllimin e kërkuar. Gjatë nxjerrjes, muskujt e brendshëm ndër brinjë kontraktohen dhe ajri nxirret. Procesi ndodh edhe për faktin se brinjët janë të lëvizshme dhe të afta të lëvizin. Një frymëmarrje e tillë është zakonisht karakteristike për gjininë femërore.
Frymëmarrja klavikulare është e zakonshme tek të moshuarit për shkak të zvogëlimit të kapacitetit të mushkërive, dhe ndodh gjithashtu tek fëmijët e moshës së shkollës fillore. Gjatë thithjes, klavikulat, së bashku me gjoksin, ngrihen, gjatë nxjerrjes bien. Frymëmarrja me ndihmën e muskujve sternoklavikulare është shumë e cekët, më e projektuar për cikle të qeta dhe të matura.thith-shfrym.
Frymëmarrje abdominale (diafragmatike)
Lloji i frymëmarrjes diafragmatike konsiderohet më i plotë se gjoksi, për shkak të furnizimit më të mirë me oksigjen. Pjesa më e madhe e vëllimit të mushkërive është e përfshirë në proces.
Nxit lëvizjet respiratore të diafragmës. Kjo është një ndarje midis zgavrës së barkut dhe gjoksit, e përbërë nga inde muskulore dhe e aftë të tkurret mjaft fort. Gjatë inhalimit, ajo zbret, duke ushtruar presion në peritoneum. Gjatë nxjerrjes, përkundrazi, ngrihet duke relaksuar muskujt e barkut.
Frymëmarrja diafragmatike është e zakonshme tek meshkujt, atletët, këngëtarët dhe fëmijët. Frymëmarrja e barkut është e lehtë për t'u mësuar, ka shumë ushtrime për të zhvilluar aftësitë e nevojshme. Nëse ia vlen ta mësoni këtë varet nga të gjithë për të vendosur, por është frymëmarrja abdominale që ju lejon të furnizoni në mënyrë cilësore trupin me oksigjenin e nevojshëm në një numër minimal lëvizjesh.
Ndodh që në një cikël të frymëmarrjes një person përdor si rajonin e kraharorit ashtu edhe atë të barkut. Brinjët zgjerohen, dhe në të njëjtën kohë funksionon diafragma. kjo quhet frymëmarrje e përzier (e plotë).
Llojet e frymëmarrjes në varësi të natyrës së lëvizjeve të frymëmarrjes
Frymëmarrja varet jo vetëm nga grupi i muskujve të përfshirë, por edhe nga tregues të tillë si thellësia, frekuenca, koha midis nxjerrjes dhe një frymëmarrjeje të re. Me frymëmarrje të shpeshta, të ndërprera dhe të cekëta, mushkëritë nuk ajrosen plotësisht. Kjo krijon kushte të favorshme për bakteret dhe viruset.
Frymëmarrja e plotë aktivizohetpjesët e poshtme, të mesme dhe të sipërme të mushkërive, gjë që u lejon atyre të ajrosen plotësisht. Përdoret i gjithë vëllimi i dobishëm i gjoksit dhe ajri në mushkëri përditësohet në kohën e duhur, duke parandaluar shumëfishimin e mikroorganizmave të dëmshëm. Një person që praktikon frymëmarrjen e plotë merr rreth 14 frymëmarrje në minutë. Për ajrim të mirë, rekomandohen jo më shumë se 16 frymëmarrje në minutë.
Efekti i frymëmarrjes në shëndet
Frymëmarrja është burimi kryesor i oksigjenit, i cili vazhdimisht i nevojitet trupit për funksionimin normal. Ventilimi cilësor i mushkërive i siguron gjakut një sasi të mjaftueshme oksigjeni, duke stimuluar punën e sistemit kardiovaskular dhe të vetë mushkërive.
Vlen të përmenden përfitimet e frymëmarrjes diafragmatike: duke qenë më e thella dhe më e plota, masazhon natyrshëm organet e brendshme të peritoneumit dhe gjoksit. Proceset e tretjes përmirësohen, presioni i diafragmës gjatë nxjerrjes stimulon perikardin.
Çrregullimet e frymëmarrjes çojnë në përkeqësim të proceseve metabolike në nivel qelizor. Toksinat nuk largohen në kohë, duke krijuar një mjedis të favorshëm për zhvillimin e sëmundjeve. Një pjesë e funksioneve të shkëmbimit të gazit kalon në lëkurë, gjë që çon në tharjen e saj dhe zhvillimin e sëmundjeve dermatologjike.
Llojet patologjike të frymëmarrjes
Ekzistojnë disa lloje të frymëmarrjes patologjike, të cilat ndahen në grupe në varësi të shkakut të ventilimit të dëmtuar të mushkërive. Disrregullimi mund të shkaktojë:
- bradypnea - depresion respirator, pacienti kryen më pak se 12 cikle respiratore përminutë;
- tachypnea - frymëmarrje shumë e shpeshtë dhe e cekët (më shumë se 24 frymëmarrje në minutë);
- hipernoe - frymëmarrje e shpeshtë dhe e thellë e shoqëruar me stimulim intensiv refleks dhe humoral në sëmundje të ndryshme;
- apnea - një ndërprerje e përkohshme e frymëmarrjes, e shoqëruar me një ulje të ngacmueshmërisë së qendrës së frymëmarrjes me dëmtim të trurit ose për shkak të anestezisë, është gjithashtu i mundur arrestimi refleks i frymëmarrjes.
Frymëmarrja periodike është një proces në të cilin frymëmarrja alternohet me apnea. Janë identifikuar dy lloje të furnizimit të tillë të oksigjenit në trup, të cilat janë quajtur: frymëmarrja Cheyne-Stokes dhe frymëmarrja Biot.
E para karakterizohet nga rritja e lëvizjeve të thella, duke u reduktuar gradualisht në apnea që zgjat 5-10 sekonda. E dyta përbëhet nga cikle normale të frymëmarrjes, të alternuara me apnea afatshkurtër. Zhvillimi i frymëmarrjes periodike provokon, para së gjithash, çrregullime të qendrës së frymëmarrjes për shkak të lëndimeve ose sëmundjeve të trurit.
Frymëmarrje terminale
Shkeljet e pakthyeshme të procesit të frymëmarrjes përfundimisht çojnë në një ndërprerje të plotë të frymëmarrjes. Ka disa lloje aktivitetesh fatale:
- Frymëmarrja e Kussmaul - e thellë dhe e zhurmshme, karakteristikë e helmimit me toksina, hipoksi, koma diabetike dhe uremike;
- apneustik - thithje e gjatë dhe nxjerrje e shkurtër, tipike për dëmtimet e trurit, efekte të forta toksike;
- frymëmarrja është shenjë e hipoksisë së thellë, hiperkapnisë, frymëmarrjeve të rralla me mbajtjen e frymëmarrjes10-20 sekonda para skadimit (i zakonshëm në kushte të rënda patologjike).
Vlen të theksohet se me ringjalljen e suksesshme të pacientit është e mundur të rikthehet funksioni i frymëmarrjes në gjendje normale.
