Secili prej nesh të paktën një herë në jetë duhet të mbrojë një diplomë. Kjo ngjarje sjell shumë stres dhe netë pa gjumë në jetën tonë. Si të përgatitemi për dikë që ka një mbrojtje të diplomës në hundë? Çfarë duhet për t'i bërë përshtypje audiencës dhe veçanërisht komisionit? Le ta kuptojmë.
Në këtë artikull, dua të shqyrtoj dy aspekte kryesore të kësaj teme. E para lidhet drejtpërdrejt me tezën dhe e dyta lidhet veçanërisht me të folurit para njerëzve.
Pra, ju e keni punën tuaj në duart tuaja. E ke shkruar vete? Është më mirë nëse përgjigja është pozitive. Besoj se një profesion i tillë nuk mund të quhet studim, ku porositen dhe riblehen ese, kontroll, terma e deri te teza. Ky nuk është studim. Por ne largohemi. Pra, ju keni shkruar një vepër dhe e dini thuajse përmendësh. Mbetet vetëm mbrojtja e tezës. Siç e dimë, ky proces zgjat rreth dhjetë minuta, dhe gjatë kësaj kohe një fletë standarde e tekstit të shtypur vështirë se do të përshtatet. Duhet të tkurret. A e dini se çfarë thotë nëpuna, çfarë studimesh janë kryer, çfarë përfundimesh janë nxjerrë. Kjo është ajo që duhet thënë. Së pari, duhet të tregoni rëndësinë e temës së zgjedhur, pastaj të flisni për punën e bërë dhe metodat e përdorura. Por komponenti kryesor i raportit tuaj është pjesa praktike dhe konkluzionet. Këtu ia vlen të ndalemi më në detaje në disa çështje që përfshijnë mbrojtjen e një diplome. Prezantimi do të jetë i duhuri.
Është mirë të kesh edhe fletushka. Atëherë të gjithë anëtarët e komisionit do të mund t'i kenë të gjithë numrat drejtpërdrejt para syve, do ta kenë më të lehtë të kapin temën dhe thelbin e fjalëve të folësit. Nëse folësi fillon të vërejë se ka kohë shtesë, ai thjesht duhet të komentojë sllajdet e prezantimit pak më gjatë, duke plotësuar përfundimet e tij me disa fraza përgjithësuese.
Por çfarë duhet bërë nëse mbrojtja e ardhshme e diplomës shkakton tmerr të vërtetë për shkak të frikës për të folur para një auditori? Këtu, psikologët me përvojë këshillojnë sa më poshtë:
- përgatituni për shfaqjen paraprakisht, provoni me kujdes gjithçka deri në pyetjet e mundshme; nëse duhet të mbroni diplomën tuaj në anglisht, atëherë "tërhiqeni" këtë gjuhë në një nivel pak a shumë të mirë bisedor;
- duhet të jeni në gjendje të bëni pa letra me tekst: të gjitha informacionet duhet të jenë në kokën e folësit; dhe është e dëshirueshme që ai të jetë atje në mënyrë sistematike, domethënë, nevojitet një plan raporti "perfekt";
- për të reduktuar efektet e adrenalinës në trupin tuaj,që tërbohet tek ai gjatë stresit, ju duhet të tendosni në mënyrë të padukshme disa muskuj, për shembull, në shpinë ose në këmbë, për të mbajtur qëndrimin tuaj;
- vetëkënaqësia është një zgjidhje e shkëlqyer, por jo gjithmonë efektive: këtu, ekspertët këshillojnë të flisni me veten dhe të bindni në fund se nuk ka asgjë për t'u frikësuar dhe gjithçka është në rregull.
Këshilla për bonus - praktikë. Për një fjalim (qoftë mbrojtja e një diplome apo prezantimi i një projekti, një fjalë në mbledhjen e prindërve apo një dolli në një tryezë dasme) është e pamundur të bëhesh një folës i mirë. Mundohuni të "bisedoni me audiencën" më shpesh - dhe ajo vetë gradualisht do t'ju mësojë se si të silleni.
