Nëse jeni në një gjendje depresive, të vetëdijshëm për prishshmërinë e të qenit, i shqetësuar dhe duke menduar për papërsosmërinë tuaj, mos u shqetësoni - kjo është e përkohshme. Dhe nëse gjendja juaj emocionale është në ekuilibër dhe asgjë nuk ju shqetëson, mos i bëni lajka vetes - mund të mos jetë për shumë kohë.
E gjithë jeta e një personi përbëhet nga periudha të shumta psiko-fiziologjike, secila prej të cilave karakterizohet nga nivele të caktuara emocionale. Fundi i çdo periudhe është i mbushur me një krizë psikologjike të moshës. Kjo nuk është një diagnozë, është pjesë e jetës, karakteristikave psikofiziologjike të një personi të lidhura me moshën. Forewarned është forearmed. Është e lehtë të kapërcehet kriza e moshës duke kuptuar se çfarë saktësisht po ndodh në trup në një moment ose në një tjetër.
Karakteristikat e moshës dhe moshës
Nga lindja deri në vdekje, një person kalon nëpër shumë faza të zhvillimit të personalitetit. Psikika e njeriut ndryshon, rindërtohet dhe zhvillohet gjatë gjithë jetës. Një person jeton si periudha emocionale të qëndrueshme ashtu edhe faza krize të zhvillimit të personalitetit, të cilat karakterizohen nga të paqëndrueshmesfond emocional.
Psikologët përshkruajnë gradualisht karakteristikat psikologjike të lidhura me moshën. Ndryshimet më të dukshme që lidhen me zhvillimin mendor të personalitetit në fëmijëri dhe adoleshencë. Kjo periudhë karakterizohet nga shpërthimet më të habitshme të paqëndrueshmërisë emocionale. Periudhat e tilla zakonisht shoqërohen me një krizë moshe. Por mos kini frikë nga fjala e tmerrshme "krizë". Zakonisht një periudhë kaq e vështirë dhe emocionalisht e paqëndrueshme përfundon me një kërcim cilësor në zhvillim në fëmijëri dhe një i rritur kapërcen një hap tjetër në rrugën drejt formimit të një personaliteti të pjekur.
Periudha e qëndrueshme dhe kriza e moshës
Si një periudhë e qëndrueshme zhvillimi ashtu edhe një natyrë krize karakterizohen nga ndryshime cilësore në personalitet. Fazat e qëndrueshme psiko-emocionale karakterizohen nga një kohëzgjatje e gjatë. Periudha të tilla qetësie zakonisht përfundojnë me një kërcim pozitiv cilësor në zhvillim. Ndryshimet e personalitetit dhe aftësitë dhe njohuritë e reja të fituara mbeten për një kohë të gjatë, shpesh duke mos i tejkaluar ato të formuara më parë.
Kriza është një ngjarje e natyrshme në gjendjen psiko-emocionale të një personi. Në kushte të pafavorshme, periudha të tilla mund të zgjasin deri në 2 vjet. Këto janë faza të shkurtra, por të trazuara të formimit të personalitetit, të cilat sjellin edhe ndryshime të reja në karakter dhe sjellje. Çfarë nënkuptohet me kushte të pafavorshme që ndikojnë në kohëzgjatjen e periudhës së krizës? Para së gjithash, këto janë marrëdhënie të ndërtuara gabimisht "njeri - shoqëri". Negacionrreth nevojave të reja të individit. Këtu duhen theksuar veçanërisht periudhat e krizës në zhvillimin e fëmijëve.
Prindërit dhe edukatorët shpesh fokusohen në edukimin e vështirë të fëmijëve gjatë periudhave kritike të zhvillimit të tyre.
"Nuk dua, nuk do!" A mund të shmanget kriza?
Psikologët thonë se manifestimet e gjalla të periudhës kritike nuk janë problem i një fëmije, por i një shoqërie që nuk është gati të ndryshojë sjellje. Karakteristikat e moshës së fëmijëve formohen që nga lindja dhe ndryshojnë gjatë gjithë jetës nën ndikimin e edukimit. Në shoqëri ndodh formimi i personalitetit të fëmijës, i cili ka ndikim të drejtpërdrejtë në zhvillimin psiko-emocional të individit. Krizat e fëmijërisë shpesh shoqërohen me socializim. Është e pamundur të shmanget një krizë si e tillë, por marrëdhëniet e ndërtuara siç duhet fëmijë-të rritur ndihmojnë në reduktimin e kohëzgjatjes së kësaj periudhe.
Kriza e foshnjërisë lind nga paaftësia e foshnjës për të përmbushur nevojat e reja. Në moshën 2 ose 3 vjeç, ai është i vetëdijshëm për pavarësinë e tij dhe kërkon të marrë vendime në mënyrë të pavarur. Por për shkak të moshës së tij, ai nuk mund të vlerësojë në mënyrë të arsyeshme situatën ose nuk është në gjendje të kryejë fizikisht ndonjë veprim. Një i rritur vjen në shpëtim, por kjo shkakton një protestë të qartë nga ana e foshnjës. Ju i thoni fëmijës të shkojë në një rrugë të sheshtë, dhe ai qëllimisht ngjitet në pellgje ose b altë. Kur ju sugjeroni të shkoni në shtëpi, fëmija ikën për të ndjekur pëllumbat. Të gjitha përpjekjet për të tërhequr batanijen mbi veten përfundojnë në zemërim dhe lot fëmijëror.
Nuk ka rrugëdalje?
Gjatë periudhave të tilla, të gjithë prindërve u duket se fëmija nuk i dëgjon ato dhe shpërthimet e shpeshta emocionale negative shqetësojnë. Në momente si kjo, është e rëndësishme të ruani fytyrën, pavarësisht sa e vështirë mund të jetë, dhe mbani mend se ju jeni i vetmi i rritur në këtë situatë dhe vetëm ju mund të krijoni një komunikim konstruktiv.
Çfarë të bëni? Përgjigjja ndaj zemërimeve të fëmijëve
Nëse një fëmijë kërkon të marrë vendime vetë, ia vlen ta ndihmosh atë të bëjë një zgjedhje adekuate. Çfarë duhet të bëni nëse shfaqet një zemërim i zemëruar? Nuk është gjithmonë e nevojshme të nxitoni me kokë për të ngushëlluar një fëmijë, duke i premtuar atij male ari në këmbim të paqes dhe qetësisë. Sigurisht, në fillim kjo do të jetë mënyra më e shpejtë për t'i dhënë fund zemërimit dhe në të ardhmen do të çojë në shantazh elementar nga ana e fëmijës. Fëmijët mësojnë shumë shpejt të kuptojnë marrëdhëniet shkak-pasojë, kështu që kur të kuptojnë pse u marrin papritur ëmbëlsirat ose një lodër, ata do ta kërkojnë atë duke bërtitur.
Natyrisht, nuk mund t'i shpërfillni ndjenjat e fëmijës, por në disa raste mund t'i shpjegoni me qetësi se një sjellje e tillë është zgjedhje e tij dhe nëse ai është rehat në këtë gjendje, kështu qoftë. Shpesh, tiparet e lidhura me moshën në formën e tekave dhe zemërimeve të fëmijëve të moshës 2-3 vjeç janë një provë e forcës, një kërkim për kufijtë e lejueshmërisë dhe është e rëndësishme të përcaktohen qartë këto kufij, duke mos e privuar kështu fëmijën nga e drejta për të zgjedhur. Ai mund të ulet në mes të rrugës dhe të qajë, ose të shkojë me prindërit e tij për të parë se ku shkoi ai kamion blu - kjo është zgjedhja e tij. Në moshën 2-3 vjeçmund t'i delegoni foshnjës punët elementare të shtëpisë: të zgjidhni një çantë për blerje, të ushqeni një kafshë shtëpiake ose të sillni takëm. Kjo do ta ndihmojë fëmijën të perceptojë siç duhet pavarësinë e tij.
Periudhat kryesore kritike në zhvillimin e fëmijërisë së hershme
Periudha e parë kritike në fëmijërinë e hershme ndodh tek të porsalindurit. Quhet kriza neonatale. Kjo është një fazë e natyrshme në zhvillimin e një personi të ri, i cili papritmas përballet me një ndryshim katastrofik të kushteve mjedisore. Pafuqia, së bashku me ndërgjegjësimin për jetën e vet fizike, kontribuon në stresin për një organizëm të vogël. Zakonisht, javët e para të jetës së një fëmije karakterizohen nga humbja e peshës - kjo është pasojë e stresit për shkak të ndryshimeve globale të kushteve dhe një ristrukturimi të plotë të trupit. Detyra kryesore që duhet të zgjidhë fëmija në periudhën kritike të zhvillimit të tij (kriza neonatale) është të fitojë besim në botën që e rrethon. Dhe bota për thërrimet e muajve të parë të jetës është, para së gjithash, familja e tij.
Fëmija shpreh nevojat dhe ndjenjat e tij nëpërmjet të qarit. Kjo është e vetmja mënyrë komunikimi e disponueshme për të në muajt e parë të jetës. Të gjitha periudhat e moshës karakterizohen nga një grup i caktuar nevojash dhe mënyrash për të shprehur këto nevoja. Nuk ka nevojë të rishpikni timonin, duke u përpjekur të kuptoni se çfarë i duhet një foshnje 2 muajshe dhe pse po qan. Periudha neonatale karakterizohet vetëm nga nevojat primare bazë: ushqim, gjumë, rehati, ngrohtësi, shëndet, pastërti. Pjesë e nevojave të një fëmijeështë në gjendje të kënaqë vetë, por detyra kryesore e një të rrituri është të sigurojë kushte për plotësimin e të gjitha nevojave të nevojshme të foshnjës. Periudha e parë e krizës përfundon me shfaqjen e lidhjes. Duke përdorur shembullin e krizës neonatale, mund të shpjegohet qartë se të gjitha tiparet e sjelljes dhe të gjendjes emocionale në periudha të caktuara të jetës janë për shkak të shfaqjes si pasojë e një neoplazie cilësore. Një foshnjë e porsalindur kalon nëpër shumë faza të pranimit të vetvetes dhe trupit të tij, thërret për ndihmë, kupton se merr atë që i nevojitet, shpreh emocionet dhe mëson të besojë.
Kriza e vitit të parë
Mosha dhe karakteristikat individuale të një personi formohen nën ndikimin e shoqërisë dhe varen nga aftësitë e komunikimit me botën e jashtme. Në vitin e parë të jetës, fëmija fillon të komunikojë me mjedisin, mëson disa kufij. Niveli i nevojave të tij rritet dhe mënyra se si ai i arrin qëllimet e tij ndryshon në përputhje me rrethanat.
Ka një hendek midis dëshirave dhe mënyrës se si ato shprehen. Kjo është arsyeja e fillimit të periudhës kritike. Fëmija duhet të mësojë gjuhën për të përmbushur nevojat e reja.
Krizë trevjeçare
Karakteristikat e moshës së një fëmije tre vjeçar lidhen me formimin e personalitetit dhe vullnetit të tij. Kjo periudhë e vështirë karakterizohet nga mosbindje, protesta, kokëfortësi dhe negativizëm. Fëmija është i vetëdijshëm për kushtëzimin e kufijve të caktuar, kupton lidhjen e tij indirekte me botën dhe manifeston në mënyrë aktive "Unë".
Por kjo periudhë kritike luan një rol shumë të rëndësishëmrol në aftësinë për të formuar qëllimet tuaja dhe për të gjetur mënyra adekuate për t'i arritur ato.
Shmangni krizën
Zhvillimi njerëzor nuk është një proces spontan dhe larg spazmatik, por një rrjedhë krejtësisht uniforme që i nënshtrohet menaxhimit dhe vetërregullimit të arsyeshëm. Karakteristikat e moshës së fëmijëve dhe të rriturve varen nga rezultatet e komunikimit me botën e jashtme dhe me veten. Arsyeja e shfaqjes së periudhave kritike është përfundimi i gabuar i një periudhe të qëndrueshme të zhvillimit të personalitetit. Një person vjen në fazën e përfundimit të një periudhe me nevoja dhe qëllime të caktuara, por nuk mund të kuptojë se çfarë të bëjë me të. Ekziston një kontradiktë e brendshme.
A mund të shmangen periudhat kritike? Duke folur për parandalimin e një krize në fëmijëri, ia vlen t'i kushtohet vëmendje zonës së zhvillimit proksimal. Çfarë do të thotë kjo?
Një hap përpara
Në procesin mësimor, vlen të theksohet niveli i zhvillimit aktual dhe potencial. Niveli i zhvillimit aktual të fëmijës përcaktohet nga aftësia e tij për të kryer veprime të caktuara në mënyrë të pavarur pa ndihmë nga jashtë. Kjo vlen për çështje të thjeshta të përditshme dhe për detyra që lidhen me aktivitetin intelektual. Parimi i zonës së zhvillimit proksimal është theksi në nivelin e zhvillimit të mundshëm të fëmijës. Ky nivel nënkupton që fëmija është në gjendje të vendosë në bashkëpunim me të rriturit. Një parim i ngjashëm i të mësuarit do të ndihmojë në zgjerimin e kufijve në zhvillimin e tij.
Teorikisht dhe praktikisht, kjo metodë mund të përdoret nga të rriturit. Në fund të fundit, periudhat kritike janë karakteristike për të gjithëmoshat.
Krizat e të rriturve
Spontaniteti i fëmijëve, maksimalizmi rinor, ngurtësia senile - të gjitha këto tipare të lidhura me moshën e një personi karakterizojnë periudhat kritike të zhvillimit të tij. Në moshën 12-15 vjeç, të rinjtë përpiqen në mënyrë shumë agresive të ngjiten një shkallë më lart, duke dëshmuar pjekurinë dhe botëkuptimin e tyre të qëndrueshëm.
Negativizmi, protesta, egocentrizmi janë karakteristika të zakonshme të moshës së nxënësve të shkollës.
Periudha e turbullt e maksimalizmit adoleshent, e cila dallohet nga dëshira e një të riu për të marrë një pozicion më të rritur, zëvendëson periudhën e moshës madhore. Dhe këtu vjen ose një periudhë e gjatë emocionale e qëndrueshme, ose një krizë tjetër që lidhet me përcaktimin e rrugës së jetës. Kjo periudhë kritike nuk ka kufij të qartë. Mund të kapërcejë një person 20-vjeçar ose mund të plotësojë papritur krizat e moshës së mesme (dhe t'i komplikojë ato edhe më shumë).
Çfarë dua të jem?
Kjo është një pyetje të cilës shumë njerëz nuk mund ta gjejnë përgjigjen gjatë gjithë jetës së tyre. Dhe një rrugë e zgjedhur gabimisht e jetës mund të ndikojë negativisht në vetëdijen për fatin e dikujt. Një person nuk ka gjithmonë kontroll të plotë mbi fatin e tij. Kujtojmë se një person do të shkrihet në kushtet e vështira të mjedisit shoqëror.
Rruga e jetës shpesh zgjidhet edhe për fëmijët nga prindërit e tyre. Disa u japin lirinë e zgjedhjes, duke i drejtuar në një drejtim të caktuar, ndërsa të tjerë u heqin fëmijëve të drejtën e votës, duke vendosur vetë fatin e tyre profesional. As rasti i parë dhe as i dyti nuk garantojnë shmangien e një periudhe kritike. Portë pranosh gabimin tënd është shpesh më e lehtë sesa të gjesh dikë që të fajësosh për dështimin tënd.
Shkaku i periudhës kritike është shpesh përfundimi i gabuar i periudhës së mëparshme, mungesa e një pikë kthese të caktuar. Duke përdorur shembullin e pyetjes "çfarë dua të bëhem", kjo është mjaft e lehtë për t'u shpjeguar dhe kuptuar.
Kjo pyetje ka qenë me ne që nga fëmijëria. Ndodh që duke ditur përgjigjen e saktë, gradualisht po shkojmë drejt arritjes së qëllimit tonë dhe si rrjedhojë bëhemi ajo që ëndërronim të bëheshim në fëmijëri: mjek, mësues, biznesmen. Nëse kjo dëshirë është e vetëdijshme, vjen kënaqësia e nevojës për vetë-realizim dhe, rrjedhimisht, vetëkënaqësi.
Ngjarjet e mëtejshme do të zhvillohen në një plan tjetër - zhvillimi në profesion, kënaqësia ose zhgënjimi. Por detyra kryesore e periudhës së rritjes ka përfunduar dhe kriza mund të shmanget.
Por shumë shpesh pyetja "kush dua të bëhem akoma" mund ta shoqërojë një person për një kohë shumë të gjatë. Dhe tani, me sa duket, personi tashmë është rritur, por ende nuk ka vendosur. Përpjekjet e shumta për vetë-realizim përfundojnë pa sukses, por ende nuk ka përgjigje për pyetjen. Dhe ky top bore, duke u rritur, rrotullohet nga një periudhë në tjetrën, duke përkeqësuar shpesh krizën e 30 viteve dhe krizën e moshës së mesme.
Krizë 30 vjet
Ditëlindja e tridhjetë është një periudhë kur produktiviteti në marrëdhëniet familjare bëhet e kundërta e stagnimit krijues. Në këtë moshë, është e zakonshme që një person të mbivlerësojë kënaqësinë e tij me personale dhejeta profesionale. Shpesh gjatë kësaj periudhe, njerëzit divorcohen ose pushohen nga puna me pretekstin e "të aftë për më shumë" (kujtoni pyetjen "kush dua të jem").
Detyra kryesore e periudhës kritike prej 30 vjetësh është t'i nënshtroni aktivitetin tuaj idesë. Ose ndiqni me vendosmëri qëllimin e synuar në drejtimin e zgjedhur, ose caktoni një qëllim të ri. Kjo vlen si për jetën familjare ashtu edhe për aktivitetet profesionale.
Kriza e moshës së mesme
Kur nuk je më i ri, por pleqëria ende nuk po duartroket mbi supe, është koha t'i qasemi rivlerësimit të vlerave. Është koha për të menduar për kuptimin e jetës. Kërkimi për idenë kryesore dhe paracaktimin, keqpërshtatja janë tiparet e moshës së periudhës së pjekurisë.
Ndonjëherë një person zbret nga piedestali i tij për të rishqyrtuar idetë dhe qëllimet e tij, të shikojë prapa në rrugën dhe të pranojë gabimet. Gjatë një periudhe kritike, zgjidhet një kontradiktë e caktuar: një person ose hyn në rrethin familjar, ose shkon përtej kufijve të përcaktuar ngushtë, duke treguar interes për fatin e njerëzve jashtë rrethit familjar.
Kriza informuese
Mosha e pleqërisë është një kohë për përmbledhje, integrim dhe vlerësim objektiv të fazës së kaluar. Kjo është faza më e vështirë, kur ka një rënie të statusit social, një përkeqësim të gjendjes fizike. Një person shikon prapa dhe rimendon vendimet dhe veprimet e tij. Pyetja kryesore që duhet përgjigjur është: "A jam i kënaqur?"
Në pole të ndryshëm janë njerëzit që pranojnë jetën e tyre dhe të tyrenvendimet dhe ata që përjetojnë pakënaqësi dhe pakënaqësi me jetën që kanë jetuar. Shpesh këta të fundit e projektojnë pakënaqësinë e tyre te të tjerët. Mosha e vjetër është e mençur.
Dy pyetje të thjeshta do t'ju ndihmojnë të merrni vendimet e duhura në çdo periudhë kritike: "Kush dua të jem?" dhe "A jam i kënaqur?" Si punon? Nëse përgjigja e pyetjes "a jam i kënaqur" është po, atëherë ju jeni në rrugën e duhur. Nëse jo, kthehu te pyetja "çfarë dua të jem" dhe kërko përgjigjen.
